Làm đẹp

5 bước chăm sóc, dưỡng da toàn thân đúng cách giúp da trắng khỏe– THEFACESHOP

Hiện nay, nhiều chị em có thói quen chăm sóc da mặt rất kỹ nhưng lại không chú trọng đến quy trình chăm sóc da toàn thân. Do đó, những vùng da này rất dễ bị lão hóa và sạm đen. Bạn nên hiểu rằng bản thân phải cân bằng giữa việc chăm sóc da mặt và cơ thể. Bài viết dưới đây cung cấp quy trình 5 bước chăm sóc da toàn thân cho bạn gái, chị em có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

Đừng quên chăm sóc da của bạn

Chăm sóc da và tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp da luôn mịn màng. Bên cạnh việc chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho da sẽ giúp da toàn thân săn chắc và tràn đầy sức sống.

Bạn Đang Xem: 5 bước chăm sóc, dưỡng da toàn thân đúng cách giúp da trắng khỏe– THEFACESHOP

Đồng thời, việc chăm sóc cơ thể có thể giúp cải thiện tông màu da khi sử dụng các dưỡng chất làm sáng da. Ngoài ra, việc dưỡng da còn giúp giảm tác động của ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn.

chăm sóc da toàn thân

Một lợi ích khác, bạn có thể tránh được các bệnh ngoài da. Quá trình vệ sinh da không kỹ, không sạch sẽ có thể dẫn đến hình thành mụn nhọt hoặc một số bệnh ngoài da như ngứa ngáy, bong tróc da. Vì vậy, khi bạn chăm sóc da sạch sẽ, loại bỏ tế bào chết trên da có thể hạn chế sự hình thành và phát triển của mầm bệnh.

Ngoài ra khi chăm sóc da bạn sẽ massage để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào cơ thể. Điều này sẽ làm cho bạn thư giãn và sảng khoái sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Quy trình 5 bước chăm sóc da toàn thân

Vì chăm sóc da toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nên nhiều bạn gái tự xây dựng quy trình chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên, quy trình này thường có các bước không đúng cách dẫn đến làn da của bạn bị tổn thương. Cùng tham khảo cách chăm sóc cơ thể đơn giản mà hữu ích dưới đây.

1. Sử dụng sữa tắm

Sử dụng sữa tắm là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da toàn thân. Nhiều người thường không chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Đây là một sai lầm nghiêm trọng trong thói quen chăm sóc da Thân hình.

Khi bạn làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, việc tắm bằng nước lạnh có thể không thể làm sạch cơ thể một cách tốt nhất. Việc sử dụng sữa tắm sẽ giúp làm sạch bụi bẩn trên da.

Dưỡng thể bằng sữa tắm

Sử dụng sữa tắm còn giúp bạn loại bỏ một phần nhỏ tế bào chết trên da. Khi da sạch, các bước chăm sóc da tiếp theo sẽ được thực hiện một cách tốt hơn.

Bạn nên chọn những loại sữa tắm có độ pH vừa phải, không quá cao cũng không quá thấp. Bên cạnh đó, bạn nên tắm lại bằng sữa tắm và nước ấm để giúp cơ thể được thư giãn và làm sạch lỗ chân lông tốt hơn. Đồng thời, bạn không nên chà xát quá mạnh vì có thể khiến da bị tổn thương.

2. Tẩy da chết toàn thân

Mỗi ngày, cơ thể đào thải một lượng da chết nhất định. Tế bào chết trên da chỉ mất đi một phần nhỏ khi bạn tắm hàng ngày chứ không được loại bỏ hoàn toàn. Từ đó, tế bào chết tích tụ khiến bề mặt da sần sùi, hình thành mụn.

Do đó, bạn nên loại bỏ tế bào da chết với tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần. Tẩy da chết sẽ ngăn ngừa sự hình thành của mụn, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Ngoài ra, việc tẩy da chết thường xuyên sẽ kích thích da tái tạo để hình thành các tế bào da mới.

Tẩy tế bào chết để chăm sóc da toàn thân

Hiện nay, có rất nhiều cách tẩy tế bào chết. Bạn có thể cân nhắc để lựa chọn cho mình một phương pháp hoặc một sản phẩm phù hợp. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý bằng xơ mướp hoặc bọt biển. Ngoài ra, bã cà phê hay yến mạch, đường kết hợp với dầu oliu cũng có thể tẩy tế bào chết cho cơ thể.

Xem Thêm : Top 5 nguyên liệu làm nước uống đẹp da đánh bật lão hóa– THEFACESHOP

Ngoài tẩy da chết vật lý còn có các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Thành phần chính trong các sản phẩm này là AHA (Axit alpha hydroxy) và BHA (Axit Beta Hydroxy). Những chất này là những chất có tính axit, có tác dụng tẩy tế bào chết trên da.

3. Mặt nạ toàn thân

Chắc hẳn nhiều bạn gái không biết hoặc bỏ qua bước này. Sử dụng mặt nạ cho body sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp nuôi dưỡng da tốt hơn.

Thông thường, các chuyên gia khuyến khích bạn nên đắp mặt nạ ngay sau bước tẩy da chết. Vì khi đó, các tế bào chết đã được loại bỏ và các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ nhanh hơn.

Chăm sóc cơ thể với mặt nạ cơ thể

Tuy nhiên, mặt nạ bổ sung nhiều tinh chất dưỡng da, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây “bội thực”. Vì vậy, bạn chỉ nên đắp mặt nạ toàn thân khoảng 1 đến 2 lần / tuần.

Bạn không cần phải tìm kiếm những nguyên liệu đắt tiền để làm mặt nạ. Một số nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng như dầu oliu, cà chua, sữa tươi,… Vì là nguyên liệu tự nhiên nên bạn phải kiên trì sử dụng thì mới thấy được hiệu quả. Thông thường, sau 3 tháng, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cơ thể

Dưỡng thể là việc đưa một số chất từ ​​bên ngoài vào để nuôi dưỡng và cấp nước cho da. Việc sử dụng sữa dưỡng thể có rất nhiều lợi ích. Trong đó hai lợi ích mà bạn nhận được là dưỡng ẩm và làm trắng da.

Thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa dưỡng thể là khi bạn vừa tắm xong và da vẫn còn ẩm. Khi đó, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu nhanh hơn và phát huy tác dụng tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên thoa một lớp kem vừa phải, không quá dày để tránh gây bít và tắc lỗ chân lông.

Sử dụng sữa dưỡng thể để chăm sóc làn da của bạn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa dưỡng thể với nhiều chức năng khác nhau. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp cho từng mục đích. Tuy nhiên, cho dù bạn chọn cái nào thì nó cũng phải có các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, axit hyaluronic để bổ sung độ ẩm cho da.

Có một lưu ý trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng thể là bạn chỉ nên chọn những sản phẩm dưỡng thể có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Khi sử dụng sữa dưỡng thể mà có các triệu chứng dị ứng, bạn nên dừng lại và hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.

5. Bảo vệ da

Bạn không chỉ nên che chắn, bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời mà quên rằng da cơ thể cũng cần điều này. Các tác nhân như tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn có thể khiến làn da của cơ thể bị lão hóa và đen sạm đi.

Đồng thời, sau khi đã dưỡng da bằng các loại sữa dưỡng thể, bạn phải bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời hay các tác nhân gây hại cho da, ảnh hưởng đến tác dụng của kem body. Bạn nên sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho cơ thể để bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Có rất nhiều loại kem chống nắng hiện nay, bao gồm cả kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Bạn có thể chọn cho mình một sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, kem chống nắng thường nên có chỉ số SPF trên 30.

Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ da. Bạn nên tạo thói quen bảo vệ làn da của mình để tránh da lão hóa hoặc tối.

Nổi bật với khả năng bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA, UVB và bụi mịn, KEM CHỐNG NẮNG TỰ NHIÊN ECO SUPER ACTIVE SUN SPF50 + PA ++++ Nhẹ nhàng và không gây kích ứng, thích hợp cho các hoạt động ngoài trời nhờ chỉ số chống nắng cao

Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Xem Thêm : Các Bước Skincare Innisfree Cho Da Dầu

Thói quen chăm sóc da 5 bước trên đây có thể giúp bạn có làn da đẹp và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để chăm sóc làn da của mình một cách khỏe mạnh và hiệu quả.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Để thói quen chăm sóc da toàn thân hiệu quả hơn, bạn nên có một lối sống lành mạnh. Đây là yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó làn da cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

Tập luyện mỗi ngày để xây dựng lối sống lành mạnh

Bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục để giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số bài thiền hoặc yoga sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn nếu bạn thuộc tuýp người không thích những bài tập mạnh như hiit hay gym.

Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Ăn uống là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Ăn uống lành mạnh hay không ảnh hưởng trực tiếp đến việc làn da của bạn có trở nên đẹp hay không.

  • Uống 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày.
  • Ăn rau xanh, trái cây và các loại hạt giàu chất dinh dưỡng vitamin Evitamin C.
  • Hạn chế thức ăn có chứa cồn như rượu bia hoặc chứa chất kích thích như thuốc lá.

Kiên trì chăm sóc da toàn thân

Chăm sóc da là một quá trình rất dài, không một sản phẩm chăm sóc da nào có thể mang lại cho bạn kết quả tức thì. Vì vậy, bạn nên kiên trì trong việc chăm sóc da của mình.

Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng các sản phẩm tự nhiên thì tác dụng của các sản phẩm này thường khá chậm. Vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là toàn bộ những kiến ​​thức về chăm sóc da toàn thân và quy trình chăm sóc da 5 bước hiệu quả dành cho bạn. THEFACESHOP Hy vọng đã cung cấp cho bạn nhiều kiến ​​thức về chăm sóc da giúp bạn ngày càng xinh đẹp và tươi trẻ.


Xem thêm:

Sữa dưỡng thể – Tìm hiểu công dụng và cách sử dụng sữa dưỡng thể

10 công thức làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả

Giúp mẹ học cách chăm sóc da sau sinh

7 cách trị rạn da mới hình thành và lâu năm

Nguồn tham khảo:

Các bước để tạo thói quen chăm sóc da toàn thân hoàn hảo – https://www.nivea.co.uk/advice/skin/body-skin-care-routine

Quy trình chăm sóc da toàn thân mới của bạn – https://blog.caretobeauty.com/best-products-full-body-skincare-routine/

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button