Làm đẹp

6 điều NÊN làm và KHÔNG NÊN– THEFACESHOP

Việc chăm sóc da sẽ đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả hơn khi bạn biết những gì nên làm và không nên làm với làn da của mình. Làn da khỏe mạnh, tươi trẻ phụ thuộc rất nhiều vào việc chăm sóc da đúng cách.

Ngay cả khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, hiệu quả cũng sẽ bị hạn chế khi chúng ta không nắm được các quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da. Những mẹo nhỏ dưới đây không khó thực hiện nhưng lại có tác động lớn đến vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da.

Bạn Đang Xem: 6 điều NÊN làm và KHÔNG NÊN– THEFACESHOP

Quy tắc vàng đầu tiên khi chăm sóc da

KÈM THEO: Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Da cần thời gian để nghỉ ngơi và “thở” vào ban đêm. Chỉ cần bỏ qua một đêm cũng đủ gây bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn cám, mụn đầu đen phát triển cũng như ảnh hưởng đến các bước chăm sóc da đang thực hiện.

KHÔNG NÊN: Thiếu coi trọng bước tẩy tế bào chết. Chỉ cần thực hiện 1 lần / tuần sẽ giúp loại bỏ lớp da cũ, trả lại cho bạn làn da sáng khỏe và tươi trẻ.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời

KÈM THEO: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để chống lại tác hại của tia UVA và UVB trước khi ra ngoài trời 30 phút. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thường xuyên làm tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi và các vấn đề về da khác; khiến công sức chăm sóc da của bạn “đổ sông đổ bể”. Ưu tiên các sản phẩm có nhãn “noncomedogenic” hoặc “nonacnegenic” – chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Xem Thêm : Dầu tẩy trang DHC có tốt không? Dầu tẩy trang DHC có gây mụn?

KHÔNG NÊN: Chủ quan bỏ qua bước chống nắng khi trời râm. Thực tế, khi trời nhiều mây, các tia UV, tia cực tím vẫn hoạt động chứ không hề bị suy giảm như nhiều người vẫn nghĩ.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn

Trong các bước chăm sóc da không nên bỏ qua kem chống nắng

Ăn uống lành mạnh

KÈM THEO: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, đủ chất đạm và vitamin, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là điều cần thiết nếu bạn muốn có làn da đẹp. Cân bằng chế độ ăn uống ít đường, ít chất béo sẽ thúc đẩy làn da thêm rạng rỡ, giữ nét thanh xuân dài lâu.

KHÔNG NÊN: Ăn nhiều đồ cay, nóng, đồ chiên rán, nhiều gia vị. Khi đó, làn da của bạn không những đẹp dần lên mà thân hình cũng cân đối hơn, sức khỏe cũng được cải thiện.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

KÈM THEO: Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ còn khiến da mệt mỏi, trông thiếu sức sống, dễ lão hóa. Bạn có thể đắp mặt nạ mật ong 2-3 lần / tuần để làm dịu và phục hồi da.

KHÔNG NÊN: “Quên” rửa mặt và dưỡng ẩm trước khi ngủ. Đối với da khô, tránh các sản phẩm có chứa cồn. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ 2-3 lần / tuần để giúp da căng mịn và mềm mại hơn vào sáng hôm sau.

Chăm sóc da khi tập thể dục

Xem Thêm : Ngón chân trỏ dài hơn ngón cái mang ý nghĩa gì?

KÈM THEO: Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, bơi lội hay yoga giúp khí huyết lưu thông, đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể. Da khi đó cũng sẽ khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bị vi khuẩn gây mụn tấn công.

KHÔNG NÊN: “Lười” chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục. Thoa toner trước khi tập thể dục giúp giảm tiết dầu thừa. Làm sạch da và dưỡng ẩm sau khi tập để giúp da thở và bù lại lượng nước đã mất.

Tập thể dục để có làn da đẹp

Tập thể dục góp phần không nhỏ cho làn da đẹp

Điều trị mụn trứng cá

KÈM THEO: Rửa mặt bằng nước ấm, chọn sữa rửa mặt có chứa axit alpha hydroxyl hoặc axit beta hydroxyl, dùng kem có benzoyl peroxide,… sẽ hiệu quả hơn khi kháng khuẩn và trị mụn.

KHÔNG NÊN: Nặn mụn vì dễ làm da bị tổn thương dẫn đến chảy máu, mẩn đỏ, thậm chí để lại sẹo. Thay vào đó, bạn nên làm sạch vùng da mụn và sử dụng các sản phẩm trị mụn từ thiên nhiên (chiết xuất từ ​​tràm trà, trà xanh, mật ong,… có tác dụng thanh lọc da) hoặc các sản phẩm y tế theo chỉ định. Hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Ngoài ra, khi chăm sóc da mặt, bạn cũng nên quan tâm đến vùng da cổ, để tránh hiện tượng chênh lệch giữa các vùng da. Bên cạnh đó, thần thái cũng góp phần tạo nên làn da đẹp hay không. Tránh căng thẳng và lo lắng quá nhiều. Bạn có biết rằng khi căng thẳng, bạn rất dễ bị nổi mụn? Đó là vì cơ thể khi đó sẽ sản sinh ra cortisol và các hormone khác khiến da nhờn hơn. Và đôi khi chúng ta cũng cần thư giãn tinh thần bằng cách massage da bằng dầu dừa hoặc dầu oliu, đắp mặt nạ… sẽ hỗ trợ cho làn da thêm đẹp.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button