Làm đẹp

7 công thức nước detox thải độc giúp đẹp da

Detox không chỉ là phương pháp thanh lọc toàn thân an toàn mà còn rất hiệu quả. THEFACESHOP gợi ý 7 công thức nước detox cực đơn giản. Với những nguyên liệu sẵn có, bạn có thể trở thành “bartender” ngay tại nhà. Hãy bắt tay vào thực hiện ngay thôi!

3 lợi ích của nước detox

Thực tế, cơ thể chúng ta hoạt động lâu ngày sẽ tích tụ nhiều chất độc hại. Chúng đến từ việc ăn uống không hợp vệ sinh, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm… Và nước detox ra đời để xử lý những vấn đề này. Qua đó, giúp duy trì và đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.

  • Thanh lọc cơ thể: Trong quá trình thực hiện detox, các độc tố và vi khuẩn có hại sẽ bị tiêu diệt và đào thải. Nhờ đó, khí huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể bớt nóng và các cơ quan nội tạng cũng hoạt động tốt hơn.
  • Hỗ trợ giảm cân: Đây cũng là phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa an toàn và hiệu quả. Chất béo sẽ được đào thải, trả lại cơ thể cân đối.
  • Cung cấp vitamin, ngăn ngừa lão hóaCông thức detox chứa nhiều rau củ quả nên cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho da. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong. Qua đó, giúp da săn chắc, sáng mịn, căng bóng. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là làn da.
  • Nâng cao sức khỏe: Ngoài ra, detox còn giúp cải thiện sức khỏe của dạ dày, cân bằng huyết áp và đẩy lùi nguy cơ ung thư. Các vitamin và khoáng chất trong rau giúp ức chế sự phát triển và lây lan của các tế bào xấu.

Detox là một phương pháp thải độc cho da

Detox là phương pháp đào thải độc tố và chất béo tích tụ trong cơ thể

7 công thức nước detox đơn giản

1. Hỗn hợp dưa hấu và húng quế

Đây là hai nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các công thức detox hiện nay. Húng quế với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm kết hợp với lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh có trong dưa hấu sẽ giúp bảo vệ tế bào da từ sâu bên trong. Từ đó, duy trì vẻ rạng rỡ, tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Ngoài ra, dưa hấu có tới 92% là nước nên khi sử dụng loại quả này, cơ thể sẽ được bổ sung nước và dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da. Nhờ đó, làn da thêm tươi sáng, mịn màng và trắng hồng.

Vật chất:

  • 1 miếng dưa hấu khoảng 300g
  • 1 quả chanh
  • 10 lá húng quế
  • 1 lít nước lọc

Đang làm:

  • Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị. Dưa hấu cắt lát mỏng.
  • Cho tất cả mọi thứ vào lọ thủy tinh. Sau đó, đổ 1 lít nước lọc vào và đậy nắp lại
  • Để lọ này trong ngăn đá qua đêm. Và sáng hôm sau, bạn đã có cho mình một chai nước detox thơm ngon.

Detox giải độc da từ dưa hấu và húng quế

Húng quế giúp cơ thể chống lại vi khuẩn trong khi dưa hấu giúp ngậm nước và giữ ẩm

2. Nước detox chanh và dưa chuột

Chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ với những công dụng đặc biệt mà chanh mang lại. Và với detox cũng vậy, chanh kết hợp với dưa chuột giúp kháng khuẩn, loại bỏ độc tố cực kỳ hiệu quả.

Vật chất:

  • 1kg chanh vàng
  • 500g dưa chuột
  • Nước lọc 500ml

Đang làm:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và cắt thành từng lát tròn mỏng.
  • Cho chanh và dưa chuột đã cắt vào lọ thủy tinh.
  • Thêm 500ml nước vào bình. Đậy nắp lại. Ngâm khoảng 3-5 tiếng trong tủ lạnh rồi thưởng thức ngay.
  • Bạn có thể dùng thức uống này thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống 1,5 – 2 lít / ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Cách làm nước detox từ cam và dứa

Đây là những loại trái cây nổi tiếng rất giàu vitamin C – dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp kháng khuẩn, chống viêm và loại bỏ các nguyên nhân gây oxy hóa một cách hiệu quả. Các chất dinh dưỡng trong dứa và cam giúp cơ thể và làn da ngày càng khỏe mạnh và rạng rỡ.

Vật chất:

  • 1 quả cam
  • Trái dứa
  • 1 lít nước lọc

Đang làm:

  • Rửa thật sạch các nguyên liệu, cắt dứa và cam thành từng lát mỏng.
  • Cho tất cả vào lọ thủy tinh để các chất dinh dưỡng hấp thụ hoàn toàn
  • Đậy kín nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 – 4 tiếng là bạn có thể thưởng thức.

Detox giải độc da từ cam và dứa

Detox từ cam và dứa giúp bổ sung lượng vitamin dồi dào cho cơ thể

4. Giải độc với táo và quế

Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, táo và quế còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi một số bệnh tật nguy hiểm.

Vật chất:

  • 1 quả táo tươi
  • 3 thanh quế
  • Nước lọc 500ml

Đang làm:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và để nguyên vỏ. Với táo, cắt lát mỏng.
  • Cho tất cả vào lọ thủy tinh để ngâm
  • Để hũ ngâm trong tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng là có thể thưởng thức.

Lưu ý: Nên chắt nước và uống hết trong vòng 1 ngày.

5. Công thức detox với chanh và gừng

Đây là nguyên liệu luôn có sẵn trong gian bếp của mọi gia đình. Sự kết hợp này giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, trả lại vóc dáng như mong muốn. Đồng thời, kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vật chất:

  • 3 lít nước lọc
  • 2 quả chanh
  • 2 củ gừng cỡ vừa

Đang làm:

  • Rửa sạch gừng và chanh rồi cắt thành từng lát mỏng. Lưu ý, gọt vỏ gừng và bỏ hạt chanh.
  • Cho tất cả vào lọ thủy tinh và đậy nắp kín.
  • Đặt trong tủ lạnh khoảng 3 giờ hoặc qua đêm. Và bạn đã có một ly nước detox thơm ngon vào sáng hôm sau!

Detox chanh và gừng tăng sức đề kháng

Chanh và gừng dùng làm nước detox sẽ giúp tăng cường sức đề kháng

6. Cách làm nước detox từ dâu tây và kiwi

Ngoài ra trái cây giàu vitamin C, vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi lượng magie và nhiều khoáng chất chống oxy hóa. Dâu tây và kiwi giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Đồng thời giảm nám, tàn nhang, thâm do mụn để lại.

Vật chất:

  • 4 quả dâu tây
  • 1/2 quả kiwi
  • Nước lọc 500ml

Đang làm:

  • Rửa và lau khô dâu tây và kiwi rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Cho tất cả mọi thứ vào lọ thủy tinh và đậy nắp lại.
  • Để chai này trong tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng và uống thay nước lọc.

7. Làm nước detox từ chanh và mật ong

Được đánh giá là nguyên liệu vô cùng quý giá nhờ chứa lượng lớn vitamin C và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, công thức detox này ngày càng được nhiều người áp dụng.

Vật chất:

  • 1 quả chanh
  • 1 thìa mật ong
  • 1 lít nước lọc

Đang làm:

  • Rửa sạch chanh, lau khô rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Cho tất cả vào lọ thủy tinh để ngâm.
  • Để chai này trong tủ lạnh khoảng 2-3 giờ là có thể uống được.

Detox giải độc da bằng chanh và mật ong

Chanh và mật ong là một công thức detox cực kỳ dễ làm

Cách uống nước detox đúng cách

Nước detox rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết uống đúng cách. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi pha và sử dụng nước detox tại nhà:

  • Rửa sạch các loại trái cây để làm nước detox trước khi thực hiện. Bởi vì, lớp vỏ của những chất liệu này có thể bị dính bụi bẩn, hóa chất gây hại cho sức khỏe.
  • Nên bảo quản nước detox trong tủ lạnh và dùng ngay trong ngày.
  • Để thực sự thấy được kết quả, bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong 3 – 4 tuần.
  • Bạn hoàn toàn có thể thêm lá bạc hà hoặc hạt chia vào công thức detox của mình để món đồ uống này thêm đậm đà và thơm ngon.

Có thể thấy, các công thức detox TheFaceShop Tất cả các nguyên liệu trên đều sử dụng những nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện cũng nhanh chóng. Điều này vô cùng thích hợp cho những ai bận rộn và không có nhiều thời gian cho bản thân nhưng vẫn muốn có một cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm như kem chống nắng, sữa rửa mặt hay kem dưỡng da để góp phần nuôi dưỡng, phục hồi và bảo vệ toàn diện cho làn da.


Xem thêm:

15 loại thực phẩm cho làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống

11 loại mặt nạ dưỡng da dành cho da nhạy cảm từ các nguyên liệu trong nhà bếp

10 loại kem dưỡng ẩm da mặt tự nhiên cho mọi loại da

Nguồn tham khảo:

6 Thức Uống Giải Độc Siêu Dễ Dàng Sẽ Nâng Cao Làn Da Của Bạn – https://hudabeauty.com/us/en_US/blog/detox-drinks-to-enhance-your-skin-41575.html

Uống theo cách của bạn để có một làn da sáng với sự hỗ trợ của 3 loại nước trái cây này – https://www.hindustantimes.com/health/drink-your-way-to-a-glowing-skin-with-the-help-of-these-3-juices/story-W7r2ms9w6PYEKQkEy3ZG9I.html

Bạn Đang Xem: 7 công thức nước detox thải độc giúp đẹp da

Xem Thêm : Ăn thịt bò có bị sẹo lồi không? Có bị sẹo thâm không?

HÃY UỐNG CÁCH ĐỂ LÀN DA KHỎE MẠNH VỚI NƯỚC DETOX. ĐÂY LÀ CÁCH! – https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/benefits-of-detox-water-to-get-clear-skin

5 cách làm nước detox đẹp da, thanh lọc cơ thể hiệu quả – https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/cong-thuc-lam-nuoc-detox-dep-da/

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button