Giảm Cân

Bạn Đã Biết Detox Rau Má

Detox là loại nước được nhiều bạn trẻ yêu thích sử dụng trong quá trình giảm cân. Nhưng không phải ai cũng biết loại nước cai nghiện gotu kola đến từ những nguyên liệu dân dã mà bạn sử dụng hàng ngày trong bữa cơm gia đình.

Gotu kola gần như là một loại thuốc giảm cân bí mật trong dân gian mà không mấy ai để ý đến. Nếu để ý, bạn sẽ thấy những người xung quanh thường xuyên sử dụng gotu kola sẽ luôn khỏe mạnh và có một thân hình gọn gàng. Và xã hội ngày nay cũng ngày càng tiên tiến nên có thêm một số công thức nấu nước cai nghiện gotu kola phù hợp với từng người.

Centella asiatica cai nghiện

Gotu kola giúp cơ thể thon gọn và khỏe mạnh

1. Công dụng của gotu kola

1.1. Thanh lọc cơ thể

Nếu bạn thấy mình nổi mụn, khó chịu hoặc sức khỏe kém, thì có khả năng là bạn cần giải độc các cơ quan nội tạng của mình. Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn vẫn sẽ thức giấc giữa đêm và ngủ không ngon giấc. Và một cách giải độc được ông bà ta truyền lại từ xa xưa đến nay đó là sử dụng gotu kola để thanh lọc cơ thể.

Sở dĩ gotu kola có khả năng như vậy là do nó có beta caroten, sterol, canxi có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giải độc các chất cặn bã trong mạch máu.

1.2. Giúp trẻ hạ sốt

Ho, sốt hoặc các vấn đề về hô hấp hoặc tiêu hóa là những căn bệnh phổ biến mà nhiều trẻ em gặp phải. Trong những trường hợp này, cha mẹ có thể không cần dùng thuốc tây mà chỉ cần dùng nước ép gotu kola là có thể hạ sốt cho trẻ. Điều này sẽ hạn chế tác dụng phụ của thuốc đối với trẻ sau này.

1.3. Chữa chảy máu cam

Chảy máu cam thực chất phần lớn là do gan, mật cơ thể bị nóng dẫn đến chảy máu mũi. Vậy tác dụng của gotu kola trong trường hợp này là gì? Câu trả lời chính là gotu kola sẽ làm dịu các cơ quan bên trong cơ thể và giải độc. Điều này sẽ giúp cơ thể cân đối hơn và chấm dứt hiện tượng chảy máu cam.

Centella asiatica cai nghiện

Gotu kola giúp hạ nhiệt và làm dịu các cơ quan nội tạng

2. Giảm cân với gotu kola một cách khoa học

Theo các nhà khoa học, bạn nên ăn gotu kola thường xuyên trong thời gian dài để giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế trường hợp đột quỵ. Gotu kola cũng chứa vitamin B, C và K, giúp giảm căng thẳng và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.

Các thành phần này sẽ giúp ổn định lượng lipid trong máu và giảm cholesterol. Vì vậy, nó sẽ cực kỳ thích hợp cho những ai béo phì hoặc khó giảm cân. Những người có thói quen uống gotu kola để giảm cân hàng ngày sẽ dễ dàng có được thân hình gọn gàng.

3. Cách pha nước uống gotu kola mỗi ngày

Với cai nghiện gotu kola, Bạn tự tin rằng mình sẽ giảm được số kg đáng kể trong thời gian ngắn.

3.1. Vật chất

3.2. Các bước để làm nước detox gotu kola

4. Uống nước ép gotu kola có giảm cân không?

Gotu kola khô khác với gotu kola tươi, bạn cần sơ chế trước khi nấu nước.

Centella asiatica cai nghiện

Uống gotu kola khô để giảm cân?

4.1. Nguyên liệu chế biến

4.2. Các bước nấu món gotu kola khô

Với gotu kola khô, bạn có thể sử dụng theo một trong hai cách dưới đây:

4.2.1. Dùng nước trái cây chùm ngây khô thay nước lọc mỗi ngày

  • Sau khi chuẩn bị nguyên liệu, bạn dùng một lượng gotu kola vừa đủ cho vào 2 lít nước ấm.
  • Xem Thêm : Chế độ ăn low carb là gì? Thực đơn giảm cân low carb chuẩn

    Bạn Đang Xem: Bạn Đã Biết Detox Rau Má

  • Để nước nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng là có thể uống được. Kiên trì uống gotu kola khô kết hợp với các dụng cụ thể dục, thể thao như máy chạy bộ, xe đạp thể dục hợp lý, chỉ cần 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

4.2.2. Uống gotu kola khô vào buổi sáng

Mặc dù uống cai nghiện gotu kola Khá dễ thực hiện và cũng giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên để thực hiện bạn vẫn phải thực hiện điều độ và duy trì trong thời gian dài. Ngoài ra, kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ khác như máy chạy bộ, xe đạp tập cũng sẽ giúp quá trình “eo thon dáng đẹp” hiệu quả hơn. Truy cập ellipsport.vn để biết thêm thông tin cập nhật về các cách khác để cải thiện vóc dáng và xem lợi ích của các thiết bị tập thể dục khác.

Nước detox là thức uống vô cùng dễ làm, giúp cơ thể giảm cân an toàn và ngon miệng. Bạn có thể sử dụng nước detox mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, cần kết hợp tập thể dục nhiều hơn nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn. Tập luyện tại nhà với Máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập thể dục Nó là sự lựa chọn hàng đầu trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Việc luyện tập với những thiết bị này giúp bạn chủ động hơn về thời gian luyện tập và tiết kiệm chi phí.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Các câu hỏi thường gặp

Xem Thêm : Nhảy Kpop có giảm cân không? Học nhảy Kpop tại nhà

Chào chị gái. Nước lọc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Bạn có thể sử dụng gotu kola khô thay cho nước lọc, nhưng không nên thay thế hoàn toàn. Chúng ta vẫn nên bổ sung nước lọc thường xuyên.

Chào chị gái. Gotu kola khô hoàn toàn có thể giảm cân và mang lại hiệu quả tương tự như gotu kola thông thường.

Chào chị gái. Gotu kola có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt và được nhiều người khuyến khích sử dụng để giải nhiệt cơ thể trong mùa hè.

Chào chị gái. Nước giải độc Gotu kola sẽ có hương vị giống như hầu hết các loại nước giải độc khác. Nhưng nếu chưa quen bạn có thể cho thêm đường vào.

Chào chị gái. Tác dụng detox của gotu kola và gotu kola đều có tác dụng như nhau.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Giảm Cân

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button