Kinh nghiệm hay

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Bà Bầu

Chăm sóc da mụn cho bà bầu Tưởng không khó mà khó tin. Cùng Elipsport tìm hiểu qua bài viết nhé!

Nếu bà bầu thường xuyên ăn những thức ăn dễ gây kích thích, kể cả đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng thì rất dễ bị nổi mụn, nhất là đối với một số bà bầu thường xuyên bị mất ngủ. , trên bề mặt da sẽ tích tụ một lượng lớn độc tố. Các triệu chứng của mụn sẽ rõ ràng hơn. Và nếu bạn chưa biết dùng và làm gì thì hãy theo dõi bài viết dưới đây.

1. Cách chăm sóc da mụn cho bà bầu có khác gì không?

chăm sóc da mụn cho bà bầu

Chăm sóc da mụn cho bà bầu có gì khác?

Câu trả lời là có, luôn cần quan tâm đến tình trạng và sức khỏe của làn da, đặc biệt là khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi trong thời kỳ mang thai. Việc lựa chọn những nguyên liệu an toàn và đầy đủ dưỡng chất sẽ rất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và trẻ sơ sinh.

2. Những sản phẩm chăm sóc da mụn cho bà bầu cần tránh

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa một số thành phần nhất định không bao giờ nằm ​​trong danh sách cân nhắc của cô. Đối với tôi, sự thật là đơn giản và tự nhiên. Tuy nhiên, một số thành phần theo truyền thống đã được các chuyên gia khuyến cáo nên tránh khi mang thai.

Retinol: Dạng vitamin A tổng hợp này thường được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và lão hóa da cục bộ. Nhưng theo các chuyên gia như Viện Y tế Quốc gia, retinol có thể gây dị tật bẩm sinh. Vì vậy, cũng nên tránh nguy cơ này trong thai kỳ.

Axit salicylic: Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây ra mụn trứng cá, và axit salicylic là một hợp chất được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, nó có thể gây sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh khi dùng bằng đường uống, vì vậy bạn nên tránh sử dụng các loại thuốc bôi trị mụn khi mang thai.

Thành phần hóa học khác: Mặc dù hai thành phần trên chỉ là những vấn đề cần lưu ý khi mang thai, nhưng có rất nhiều thành phần có vấn đề trong các sản phẩm chăm sóc da. Theo Nhóm Công tác Môi trường, các thành phần trên nhãn cần lưu ý và tránh là:

3. Những vấn đề thường gặp khi chăm sóc da mụn cho bà bầu

Nổi mụn khi mang thai chủ yếu do những nguyên nhân sau:

3.1. Tiết dầu mạnh khi mang thai

Khi mang thai, mẹ bầu tiết chất nhờn mạnh và tuyến bã nhờn tăng cao. Nhiều bà bầu sẽ cảm thấy da mặt dễ bị bóng nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, ngoài ra hiện nay không khí ô nhiễm trầm trọng, bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí dễ dàng xâm nhập vào da mẹ bầu qua lỗ chân lông. chân lông, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, lượng dầu tích tụ không thể thải ra ngoài và mụn xuất hiện là điều đương nhiên.

3.2. Ảnh hưởng của việc tăng estrogen

chăm sóc da mụn cho bà bầu

Ảnh hưởng của việc tăng estrogen

Sau khi mang thai, lượng estrogen, progesterone, progesterone,… trong cơ thể mẹ bầu tăng cao, hệ thống nội tiết trong cơ thể cũng thay đổi theo. Sự thay đổi nội tiết trong cơ thể biểu hiện trên bề mặt, đó là sự thay đổi của làn da. Một số bà bầu sẽ nổi mụn trên mặt, một số bà bầu tóc bóng nhờn, một số bà bầu đặc biệt buồn ngủ …

Nồng độ hormone ở phụ nữ mang thai tăng nhanh, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Một số người có thể tiếp tục cho đến khi cho con bú. May mắn thay, hầu hết phụ nữ mang thai sẽ trở lại bình thường sau khi sinh và tình trạng mụn của họ sẽ được cải thiện.

3.3. Tình trạng da của phụ nữ mang thai là khác nhau

Một số bà bầu có làn da khô, và một số bà bầu có làn da dầu. Điều này được hiểu là những người có làn da dầu thường dễ bị mụn trứng cá hơn, bởi vì nội tiết tố bên trong của họ không được cân bằng khi mang thai, và da dầu ngăn cản việc giải phóng các nội tiết tố, các nội tiết tố này. sẽ tích tụ, từ đó hình thành mụn. Vì vậy, những bà bầu có làn da dầu rất dễ bị nổi mụn.

3.4. Thói quen ăn uống cũng liên quan

Ngoài những yếu tố trên, việc “vô miệng ăn vạ” cũng có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn ở bà bầu. Thói quen ăn uống không lành mạnh, thích đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, không thích ăn rau củ, cơ thể tích tụ quá nhiều chất độc sẽ gây ra mụn. Tốt nhất không nên ăn đồ chiên rán ảnh hưởng đến hoạt động của đường tiêu hóa. Cố gắng ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời hình thành thói quen ăn uống tốt.

4. Chăm sóc da mụn cho bà bầu: Cách trị mụn

Xem Thêm : Các bước làm sạch da mụn và nhạy cảm với Dr. Belmeur– THEFACESHOP

Bà bầu bị mụn trứng cá phải làm sao?

chăm sóc da mụn cho bà bầu

Thay đổi thói quen ăn uống là cách chăm sóc da

4.1. Thay đổi thói quen ăn uống của bạn

Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ thô và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin. Ăn ít đồ cay: Bạn nên ăn ít đồ cay khi mang thai, những đồ ăn như vậy dễ kích thích thần kinh, mạch máu và khiến mụn quay trở lại. Dầu cá có thể gây ra phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm da mụn. Ăn ít chất béo: thức ăn giàu chất béo như lòng lợn, thịt lợn, gà quay, vịt quay.

4.2. Chú ý vệ sinh da sạch sẽ khi mang thai

Các bà mẹ sắp sinh có thể rửa mặt bằng các sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho bà bầu vào buổi sáng và tối, thời gian còn lại rửa mặt bằng nước ấm. Tốt nhất bạn nên sử dụng xà phòng rửa mặt do bác sĩ khuyên dùng và chọn loại dịu nhẹ không gây kích ứng da. Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm và làm căng da, sau đó thoa các sản phẩm chăm sóc da bà bầu.

4.3. Massage mặt thường xuyên

Khi thức dậy sớm vào mỗi buổi sáng, bà mẹ tương lai có thể dùng hai tay vuốt ve cơ mặt và các mạch máu, massage chậm trong vài phút để thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ và tái tạo tế bào.

4.4. Uống nước

Uống một cốc nước trước khi đi ngủ và một cốc nước trước khi tắm có thể làm cho các tế bào trong cơ thể được giữ nước.

4.5. chống nắng

Lớp bảo vệ da của mẹ tương đối mỏng manh, không chỉ bắt nắng mà các nốt ruồi còn nặng thêm. Ví dụ, khi đi ra ngoài, bạn có thể dùng ô, đội mũ rộng vành hoặc thoa trực tiếp dầu ô liu lên mặt.

Trên đây là “Bí mật” chăm sóc da mụn cho bà bầuNgoài ra, căng thẳng cũng là nguyên nhân. Các ông bố hãy yêu thương vợ nhiều hơn bằng cách sắm cho vợ một chiếc “ghế massage” để cô ấy được thư giãn khi mang thai nhé!

Đau lưng khi mang thai thường là những cơn đau nhức kéo dài dai dẳng kèm theo cảm giác căng cứng vùng lưng trên hoặc dưới, đặc biệt là vùng hông. Hơn bao giờ hết, việc bảo vệ sức khỏe cho bà bầu luôn là vấn đề được các gia đình quan tâm. Để có một sức khỏe tốt khi mang thai, chị em cũng cần tập thể dục điều độ. Điều này sẽ giúp quá trình mang thai trở nên dễ dàng hơn và việc sinh nở cũng dễ dàng hơn. Vì vậy, bà bầu nên chăm chỉ đi bộ để giúp thai kỳ khỏe mạnh. Bật chế độ đèn với Elipsport giúp mẹ có không gian tập luyện mà không cần phải ra ngoài trời, giúp các thành viên trong gia đình dễ dàng quan sát hơn. Ngoài ra, bà bầu nên ngồi ghế massage nhẹ nhàng vì nó giúp khí huyết lưu thông, giảm đau lưng, mỏi chân.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Kinh nghiệm hay

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button