Làm đẹp

Bí Quyết Chăm Sóc Da Trắng Sáng Tự Nhiên

Xem Thêm : Cách chọn sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất cho làn da của bạn– THEFACESHOP

Tôi và anh vẫn thường nói rằng, nhất dáng nhì da phải không phụ nữ ai chẳng thích sở hữu một làn da trắng tự nhiên đúng không? Vậy là sắp Tết rồi, các bạn gái hãy bắt tay vào chuẩn bị cho mình một làn da trắng hồng rạng rỡ để đi chơi Tết nhé.

Vậy vấn đề là làm như thế nào? dưỡng trắng da tự nhiên Sở dĩ như vậy là do có nhiều người rất cẩn thận trong việc chăm sóc da nhưng không hiểu sao da của họ cũng đen đi. Mọi lo lắng của bạn sẽ được giải đáp tại Cách chăm sóc da trắng mịn tự nhiên trong bài viết dưới đây

1. Dưỡng trắng da tự nhiên bằng thực phẩm

dưỡng trắng da tự nhiên

Dưỡng trắng da tự nhiên bằng thực phẩm

Nội tiết tố đóng một vai trò rất quan trọng trong dưỡng trắng da tự nhiên Vì vậy, hãy chú ý những thực phẩm dưới đây

Chanh

Nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên Chính: Vitamin C. Nói đến các loại trái cây làm trắng da thì tất nhiên chanh là loại trái cây đầu tiên. Chanh là một loại quả làm đẹp rất tốt trong số các loại quả. Sử dụng chanh để làm trắng da của bạn, cả bên trong và bên ngoài.

Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều axit trái cây có tác dụng làm mềm lớp sừng, loại bỏ da chết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da. Lấy một thìa nhỏ nước cốt chanh, trộn một thìa sữa chua và một thìa mật ong, thoa nhẹ nhàng lên đầu gối, khuỷu tay và gót chân trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. làm cho da mềm mại và sáng bóng.

Quả cà chua

Nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên Chính: Vitamin C. Cà chua cũng là một loại rau rất giàu vitamin C. Trộn một ít mật ong vào nước ép cà chua rồi thoa lên mặt, sau hơn 10 phút sẽ được làm sạch, thực hiện hàng ngày có thể xóa mờ vết thâm và làm trắng da. . Đối với những bạn có làn da đen và sần sùi, bạn có thể thoa nước ép cà chua lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước, rất hữu ích trong việc loại bỏ da chết trên mặt.

Quả dâu

Nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên Chính: Vitamin A. Dâu tây là một loại quả mọng có hàm lượng đường lên đến 6% -10%, chứa nhiều loại axit trái cây, vitamin và khoáng chất, có tác dụng tăng cường độ đàn hồi cho da, làm trắng, giữ ẩm và giữ ẩm. Ngoài ra, dâu tây phù hợp hơn với da dầu, có tác dụng tẩy nhờn và làm sạch, nước ép dâu tây có thể được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp. Nhiều loại mặt nạ làm sạch và dưỡng da ngày nay còn kết hợp thêm thành phần dâu tây, phù hợp với mọi loại da.

Quả kiwi

Nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên : Vitamin C và Vitamin E. Trái kiwi hay còn gọi là trái kiwi có hàm lượng vitamin C trung bình là 95,7 mg trên mỗi catty, được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E có trong nó không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống oxy hóa, có tác dụng làm trắng da, xóa tàn nhang và mụn, tăng cường khả năng chống lão hóa cho da.

2. Các bước chăm sóc da trắng mịn tự nhiên.

dưỡng trắng da tự nhiên

Các bước chăm sóc da trắng mịn tự nhiên

Bước đầu tiên là làm sạch

Đầu tiên tất nhiên là phải làm sạch da và chuẩn bị cho da các bước chăm sóc tiếp theo. Đối với da thường hoặc da khô, tôi khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dưỡng và mặt nạ có chiết xuất từ ​​muối biển sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da mịn màng và tinh tế, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da. làn da. Đối với da hỗn hợp hoặc da dầu, sữa rửa mặt có lớp nền thấp là lý tưởng. Chiết xuất từ ​​hoa cúc có trong nó có thể làm sạch sâu các lỗ chân lông trên da, điều tiết quá trình tiết bã nhờn, thanh lọc da.

Bước thứ hai là tẩy da chết

Để da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc sau và để mặt nạ tiếp theo phát huy tác dụng tối đa thì bước tẩy da chết nhẹ nhàng là điều cần thiết.

Bước thứ ba là sử dụng toner

Tiếp theo, xịt một chút toner lên mặt và cổ, loại có chiết xuất từ ​​gừng và đu đủ, vừa có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, vừa có tác dụng làm dịu, làm săn chắc, tinh tế và phục hồi làn da.

Bước thứ 4 là đắp mặt nạ

Ở bước này, bạn có thể chọn một loại mặt nạ phù hợp theo nhu cầu cá nhân. Để sửa chữa tế bào và bảo vệ tế bào hiệu quả cao, tôi khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ chứa chiết xuất Centella asiatica, có thể làm mờ nếp nhăn, đồng thời thúc đẩy quá trình đổi mới và trao đổi chất của tế bào. tế bào da. Nếu bạn muốn lấy lại làn da rạng rỡ, trong sáng và mỏng manh, tôi khuyên bạn nên sử dụng Detox Mask với thành phần làm đẹp từ bùn đỏ có thể giúp da giải độc tự nhiên, kích hoạt tái tạo tế bào và giúp da khỏe mạnh. cho làn da mịn màng và mỏng manh.

Bước thứ năm rửa sạch

Sau khi rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm, bạn xịt lại một lớp Toner, lúc này bước chăm sóc cuối cùng là thoa kem dưỡng.

3. Những cách dưỡng trắng da tự nhiên nếu bạn không chú ý những điều này

dưỡng trắng da tự nhiên

Chăm sóc da sáng tự nhiên cần chú ý

Để tia UV thúc đẩy melanin

Chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc với thuật ngữ melanin, sự sản sinh quá mức của các hắc tố trên da là nguyên nhân chính gây hại cho da, khó làm trắng da. Nếu những người có làn da trắng không chú ý đến việc chống nắng, tiếp xúc. Với tia cực tím trong thời gian dài sẽ khiến da hình thành sắc tố melanin gây sạm, nám da sau kết tủa, da không sáng. Vì vậy, chúng ta phải làm tốt nhiệm vụ của kem chống nắng trong cuộc sống hàng ngày. dù trời u ám hay nắng gắt, hãy thoa kem chống nắng cho da để ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin.

Không đủ độ ẩm trên da

Bức xạ máy tính, điều hòa nhiệt độ và quá trình lão hóa da trong cuộc sống hàng ngày đều gây ra tình trạng khô da, làm suy giảm chất lượng da và khiến da trở nên xỉn màu. Làm trắng da và dưỡng ẩm luôn có mối quan hệ mật thiết với nhau, và chỉ làn da được dưỡng ẩm mới có thể mang lại vẻ trắng sáng hơn. Da mất nước trao đổi chất kém làm giảm chức năng sửa chữa của da và khiến da đen sạm đi.

Gián đoạn sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt không phù hợp không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến làn da của bạn trở nên đen sạm. Trong giấc ngủ ban đêm, làn da ở trạng thái phục hồi tốt nhất. Chỉ bằng cách đảm bảo một giấc ngủ ngon, quá trình trao đổi chất trên da diễn ra suôn sẻ hơn và làn da trắng sáng hơn. Nghỉ ngơi kém, ngủ không đủ giấc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm chậm quá trình tuần hoàn máu của da, co thắt mạch máu, gây ứ trệ máu khiến da trở nên đen sạm. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến chức năng khóa nước của da và khiến da mất nước trầm trọng. Đồng thời, do không được cung cấp oxy, da sẽ được nuôi dưỡng kém, dẫn đến tích tụ sắc tố cục bộ, khô và sạm đen.

Sai lầm khi tắm

Một số người thích chà xát da mạnh dưới vòi hoa sen, vì nghĩ rằng nó sẽ giúp làm sạch da. Tuy nhiên, dùng lực quá mạnh hoặc chà xát liên tục có thể khiến da bị sạm đen, hiện tượng được gọi là “sắc tố ma sát”. Mối liên quan giữa sạm da và tắm không đúng cách đã được các chuyên gia liên quan khẳng định, nguyên nhân chủ yếu là do các kích thích cơ học như ma sát và áp lực mạnh lên vùng da tại chỗ, chủ yếu xảy ra ở người dùng khăn tắm hoặc khăn có sợi hóa học để tắm. Hạt phỉ cho sắc tố nâu sẫm.

Lớp sừng trên da bị lão hóa

Trên da của chúng ta có một lớp chất sừng được ví như con dao hai lưỡi, nó không chỉ là lớp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài mà do quá trình lão hóa hoặc tồn đọng trên da sẽ làm cho da của chúng ta. xỉn màu, mất màu. Do con người hiện đại tiếp xúc lâu dài với tia cực tím và bức xạ màn hình máy tính, cộng với sự ô nhiễm của môi trường bên ngoài, lớp sừng bị lão hóa nhanh hơn dẫn đến da xỉn màu, thô ráp. . Vì vậy, chúng ta phải luôn làm tốt việc cách ly và chống nắng, đồng thời bổ sung các thành phần chống oxy hóa cho da, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin để lớp sừng không bị lão hóa quá nhanh.

Cùng với việc chăm sóc da, bạn cũng nên chú ý tập thể dục để da có sức sống và độ đàn hồi. Nếu lo lắng tập thể dục ngoài trời sẽ làm sạm da, bạn có thể đầu tư một chiếc máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục để tiện cho việc tập luyện tại nhà nhé!

“Nhất dáng nhì da” – Hãy cùng Elipsport chăm sóc làn da khỏe đẹp hơn từ bên trong bằng các bài tập thể dục và massage chuyên sâu. Bạn có thể chọn máy chạy bộ tại nhà hoặc xe đạp tập thể dục để tăng cường lưu thông máu. Còn ghế massage giúp thư giãn làn da, tăng cường thải độc tố giúp da đẹp hơn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Bạn Đang Xem: Bí Quyết Chăm Sóc Da Trắng Sáng Tự Nhiên

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button