Tăng cân

Bí Quyết Sử Dụng Tỏi Mật Ong Giảm Cân

Sự kết hợp của mật ong tỏi giảm cân Có hay không. Vậy nó làm gì để giảm béo? Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến ​​thức về công dụng, cách dùng và cách làm tỏi ngâm mật ong nhé!

Tỏi ngâm mật ong là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện hệ miễn dịch. Vậy cách sử dụng cũng như liều lượng dùng như thế nào là hợp lý? mật ong tỏi giảm cânbài viết sau sẽ giúp bạn.

mật ong tỏi giảm cân

Tỏi mật ong để giảm cân

1. Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì không?

Tỏi và mật ong, đều là những nguyên liệu quen thuộc và dễ kiếm trong cuộc sống của chúng ta. Hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ có một số công dụng chính như:

1.1. Tăng sức đề kháng

Tỏi và mật ong đều rất nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Chất insulin trong tỏi hoạt động như một chất kháng sinh, chống viêm và chống nấm rất hiệu quả. Đặc biệt, mật ong còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, được coi là nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong sẽ làm suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu, nước ép tỏi và mật ong còn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn mà thuốc kháng sinh không thể kiểm soát.

1.2. Chữa cảm lạnh

Với một ly nước tỏi ngâm mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn có khả năng ngăn ngừa và ức chế hoạt động của các loại virus cảm lạnh, giúp điều trị cảm lạnh nhanh chóng và hiệu quả.

1.3. Chữa bệnh tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu, hỗn hợp tỏi ngâm mật ong có khả năng giúp cơ thể người bệnh điều hòa lượng đường trong máu theo cơ chế tiết insulin. Ngoài ra, tỏi ngâm mật ong còn cung cấp chất ngọt tự nhiên cho cơ thể, rất an toàn cho người bị bệnh tiểu đường.

1.4. Bảo vệ và tăng cường sức khỏe não bộ

Tỏi và mật ong đều rất giàu hợp chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này sẽ giúp cân bằng hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến não bộ. Axit kyolic trong tỏi có tác dụng bảo vệ não khỏi những tổn thương do lão hóa và bệnh tật, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung của não bộ.

1.5 Hỗ trợ bạn giảm cân

Dựa trên một số nghiên cứu, tiêu thụ tỏi sống với mật ong khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân. Và điều này mang lại hiệu quả cao trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và đặc biệt là mỡ bụng của bạn giảm đi rõ rệt. Bạn có thể làm món thuốc bổ giảm cân bằng mật ong và tỏi sống này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp giảm cân rất hiệu quả.

mật ong tỏi giảm cân

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong

2. Cách làm tỏi ngâm mật ong giảm cân

Bạn sẽ cần những thành phần sau:

Cùng bắt tay vào làm:

3. Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong như thế nào?

mật ong tỏi giảm cân

Cách ngâm tỏi với mật ong

Cách tốt nhất để sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong này là bạn pha hỗn hợp này với nước ấm (2 thìa tỏi ngâm mật ong với 220ml nước ấm) và uống vào mỗi buổi sáng khoảng 30 – 45 phút trước khi ăn. Ngoài ra, bạn chỉ nên dùng 15-20g hỗn hợp tỏi ngâm mật ong mỗi ngày và không quá 40g / ngày. Bạn có thể cho thêm một chút nước cốt chanh để dễ uống hơn, vì tỏi sẽ có mùi hăng và khó uống đối với những người không quen uống.

Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng sử dụng được hỗn hợp tỏi ngâm mật ong. Hỗn hợp chống chỉ định cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, người yếu bụng (hay bị đầy hơi, chướng bụng), phụ nữ có thai và người dị ứng với 2 thành phần này.

Tỏi ngâm mật ong là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe, nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng để tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể. Ngoài ra, đừng quên trường hợp không được dùng tỏi ngâm với mật ong để tránh gây ra những hậu quả không đáng có nhé!

Lưu ý khi sử dụng nước tỏi ngâm mật ong:

Bài văn này là về mật ong tỏi giảm cân cho cơ thể cũng như những lợi ích mà hỗn hợp này mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Tôi hy vọng bạn có thể trả lời câu hỏi này thông qua bài viết này Lợi ích của tỏi và mật ong là gì? được thôi. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều công thức làm đẹp, giảm cân khác Elipsport.vn sẽ giúp bạn!

Tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân thành công của bạn. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, đây vẫn là điều xa xỉ đối với nhiều người. Vì vậy, những dụng cụ tập thể dục tại nhà như máy khâu, xe đạp tập là giải pháp tốt nhất cho những ngày bận rộn. Đừng quên sử dụng ghế massage trước khi ngủ để thư giãn và xả stress của cả ngày làm việc nhé!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Tăng cân

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button