Làm đẹp

Cách bôi kem chống nắng đúng cách từ chia sẻ của bác sĩ da liễu

Cách thoa kem chống nắng đúng cách cần đảm bảo chọn đúng loại có chỉ số SPF 30 trở lên, chỉ số PA ++ trở lên, lấy lượng kem vừa đủ đốt ngón tay và chấm, vỗ nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt. Làm thế nào để làm điều này từng bước chi tiết trong bài viết sau đây.

Với sự phát triển của khoa học, hầu hết mọi người đều biết đến tầm quan trọng của kem chống nắng. Cũng như những tác hại về thẩm mỹ và sức khỏe khi bỏ qua kem chống nắng trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ. Nhưng cũng cần áp dụng đúng cách. Vì vậy, trong bài viết này, Bác sĩ Ngọc – bác sĩ tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, giảng viên lớp Laser thẩm mỹ khoa dược Đại học Quốc gia Hà Nội sẽ chia sẻ cách bôi kem chống lão hóa. Ra nắng chỉ cần thoa 1 lần / ngày.

TẨYBác sĩ Ngọc chia sẻ cách bôi kem chống nắng đúng cách chỉ cần bôi 1 lần / ngày

(Nguồn: Kênh Youtube chính thức của Dr Ngọc)

1. Chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da trước tia UV

Đầu tiên, bác sĩ Ngọc lưu ý bạn phải chọn đúng loại kem có khả năng chống nắng tốt. Để đảm bảo điều này, khi mua kem, bạn cần chú ý đến 2 chỉ số mà kem chống nắng cần phải có.

Đầu tiên là chỉ số SPF. SPF (viết tắt của Sun Protection Factor) có nghĩa là chỉ số chống nắng. Theo các nghiên cứu khoa học, chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng lớn, bác sĩ Ngọc cho biết.

Bác sĩ Ngọc khuyên chúng ta nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30.

Tiếp theo, bác sĩ Ngọc khuyến cáo bạn nên chú ý đến chỉ số PA. Đây là chỉ số cho thấy kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia UVA. Chỉ số PA ++ trở lên là tối ưu nhất để ngăn chặn tia UVA.

Làm thế nào để thoa kem chống nắng đúng cách?

Chú ý đến 2 chỉ số SPF 30 và PA ++ trên kem chống nắng

2. Đảm bảo thoa đủ kem chống nắng trên da

Sau khi chọn được loại phù hợp, tiếp theo, trong việc thoa kem chống nắng đúng cách, bạn cần đảm bảo lượng kem vừa đủ cho toàn bộ khuôn mặt. Theo bác sĩ Ngọc, bạn nên mở lọ kem chống nắng và bóp kem chống nắng dài bằng đốt ngón tay. Và như vậy là đủ cho da mặt của chúng ta.

Giải thích về cách lấy kem chống nắng này, bác sĩ Ngọc cho biết, người có đốt ngón tay càng dài thì da mặt của người đó càng căng hơn so với người có đốt ngón tay ngắn hơn. Vì vậy, đây có thể coi là cách lấy kem chống nắng chuẩn và tốt nhất cho mỗi cá nhân.

Làm thế nào để thoa kem chống nắng đúng cách?

Lấy kem chống nắng dài bằng đốt ngón tay

3. Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng đúng cách

Thoa kem chống nắng lên toàn bộ bề mặt da. Nhiều người lầm tưởng rằng đã thoa đều kem chống nắng lên da nhưng thực tế thì hầu hết mọi người đều thoa kem chống nắng vừa đủ cho vùng giữa mặt. Và thiếu kem các vùng khóe miệng, mũi, quai hàm,… Nếu có đèn gỗ chuyên dụng của bác sĩ da liễu thì khi soi da sẽ nhận ra là mình chưa thoa kem bao giờ. Vì ánh sáng này sẽ phân biệt và hiển thị vùng nào đã thoa kem, vùng nào còn thiếu.

Theo bác sĩ Ngọc, nhiều người thường thoa kem chống nắng theo cách phổ biến: chấm 5 điểm gồm chấm trên trán, chấm lên mũi, má và dưới cằm rồi thoa đều ra các vùng xung quanh. Nhưng bác sĩ Ngọc cho biết, đây là cách bôi kem thường xuyên dẫn đến tình trạng da thiếu bôi, bôi đủ.

Vì vậy, bạn nên thoa đều kem chống nắng lên tất cả các vùng da, sau khi đã thoa kem chống nắng đủ 1 đốt ngón tay. Sau đó từ đây, bạn vỗ nhẹ cho kem chống nắng thấm đều khắp mặt. Làm như vậy chắc chắn da sẽ được che phủ.

Làm thế nào để thoa kem chống nắng đúng cách?

Chấm vài chấm kem chống nắng lên mặt và vỗ đều

4. Có trường hợp cần bôi kem chống nắng nhiều lần trong ngày.

Với 3 bước trong cách thoa kem chống nắng đúng cách trên đây, bạn chỉ cần thoa duy nhất 1 lần / ngày. Và bạn hãy yên tâm rằng kem sẽ bảo vệ làn da mỏng manh của bạn suốt cả ngày dài.

Tuy nhiên, bác sĩ Ngọc cũng lưu ý, có nhiều yếu tố bên ngoài khiến kem chống nắng kém hiệu quả. Ví dụ, khi bạn đi ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để giải thích cho điều này, bác sĩ cho biết kem chống nắng hóa học sẽ phản ứng với các tia UV có hại để biến chúng thành các tia không gây hại cho da. Do đó, càng ra ngoài, kem chống nắng càng nhanh trôi đi. Và ít dính trên da. Trong trường hợp này, bạn cần thoa kem chống nắng nhiều hơn một lần mỗi ngày.

Ngoài ra, người ra nhiều mồ hôi, người đeo khẩu trang, đội mũ bảo hiểm sau khi thoa kem chống nắng cũng khiến lớp kem chống nắng bị trôi dần khỏi da. Nếu bạn là một trong những người này, bạn cần thoa lại kem chống nắng.

Nếu bạn ngồi trong nhà cả ngày, bạn chỉ cần thoa kem chống nắng 1 lần / ngày. Hoặc nếu bạn chỉ ra ngoài vào sáng sớm hoặc chiều mát thì 1 lần / ngày là đủ.

Nhưng nếu bạn ngồi trong nhà và ngồi gần cửa sổ, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da cũng khiến lớp kem chống nắng bị phai theo thời gian trên da. Trong trường hợp này, bạn cũng cần thoa lại kem chống nắng.

Làm thế nào để thoa kem chống nắng đúng cách?

Thoa lại kem chống nắng nếu đeo khẩu trang

Vì vậy, tóm lại, theo chia sẻ từ Bác sĩ Ngọc, Làm thế nào để thoa kem chống nắng đúng cách? Đó là chọn đúng loại, thoa lượng vừa đủ và thoa đều khắp mặt. Trong một số trường hợp da mặt tiếp xúc với các vật dụng khác, chịu các tác nhân vật lý khiến kem chống nắng bị trôi thì bạn cần phải thoa lại kem chống nắng định kỳ.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Xem Thêm : Cách phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học

Khi mua kem chống nắng, bạn cần chú ý đến 2 chỉ số quan trọng nhất là SPF 30 bảo vệ 96% làn da trước tia UV. Và chỉ số PA từ ++ trở lên là tối ưu nhất để ngăn chặn tia UVA.

Theo bác sĩ Ngọc, sau khi bạn mở lọ kem chống nắng và bóp kem chống nắng dài như đốt ngón tay. Và như vậy là đủ cho da mặt của chúng ta.

Thoa đều kem chống nắng lên tất cả các vùng da, sau khi đã thoa kem chống nắng được 1 đốt ngón tay. Sau đó từ đây, bạn vỗ nhẹ cho kem chống nắng thấm đều khắp mặt.

Xem Thêm : Bí quyết sở hữu thân hình chữ S của sao

Nếu bạn chỉ ngồi trong văn phòng và chỉ ra ngoài vào sáng sớm hoặc chiều mát thì một ngày một lần là đủ. Nhưng nếu bạn ngồi gần cửa sổ kính, bạn cần phải bôi thuốc hai lần một ngày.

Với 3 bước trong cách thoa kem chống nắng đúng cách trên đây, bạn chỉ cần thoa duy nhất 1 lần / ngày. Nhưng có một số yếu tố bên ngoài làm trôi kem chống nắng mà bạn cần lặp lại. Các trường hợp cụ thể được chia sẻ trong bài viết này.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button