Làm đẹp

Cách khắc phục tóc rụng và nhiều gàu nhanh chóng

Gàu là rất phổ biến. Những người bị gàu và các triệu chứng giống gàu có thể bị rụng tóc, đặc biệt nếu gàu nặng. Nguyên nhân gây ra rụng tóc không phải do gàu. Thay vào đó, nó gây ra gàu và dẫn đến rụng tóc. Cùng tham khảo cách khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều và nhiều gàu dưới đây nhé!

Mặc dù rụng tóc và gàu không có cùng một nguyên nhân nhưng nhiều người bị rụng tóc cũng gặp phải tình trạng gàu. Thông thường, mọi người lầm tưởng rằng tóc mình thấy khi tắm một phần là do gội đầu thường xuyên nên không gội đầu. Thật không may, gội đầu ít chỉ khiến tình trạng gàu nặng hơn và có thể dẫn đến tắc nghẽn nang tóc, làm chậm quá trình mọc lại của tóc.

1. Các cách chăm sóc tóc bị gàu

rụng tóc và nhiều gàu

Cách chăm sóc tóc gàu

1.1. Gội đầu đúng cách

Nếu da đầu của bạn bị ngứa hoặc bong tróc, bạn nên thử loại dầu gội ‘trị gàu’ đặc biệt có chứa kẽm pyrithione, hắc ín, axit salicylic, selen sulfide hoặc ketoconazole được pha chế để giúp trị gàu, chẳng hạn như TGel hoặc Head & Shoulders. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải để dầu gội trên tóc ít nhất năm phút trước khi xả sạch để dầu có thời gian thấm vào da.

1.2. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm

Đối với một số người, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc (như gel, xịt và kem) có thể gây kích ứng da đầu và dẫn đến ngứa hoặc bong tróc, vì vậy tôi luôn khuyên bạn nên sắp xếp hợp lý và không sử dụng quá nhiều sản phẩm. ngứa và bong tróc đã ngừng, có thể từ từ thoa lại chất bổ sung để kiểm tra phản ứng của da đầu.

1.3. Cố gắng giữ bình tĩnh

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gàu đối với một số người, vì vậy tôi luôn khuyên bệnh nhân của mình thư giãn và có thể tham gia vào một hoạt động giúp họ bình tĩnh lại. ít vận động hơn – chẳng hạn như yoga.

1.4. Nhưng đừng chờ đợi để tìm kiếm sự trợ giúp y tế

Trong phần lớn các trường hợp, gàu không cần dùng thuốc hoặc điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu dầu gội trị gàu không kê đơn (OTC) không có tác dụng, hoặc nếu da đầu bị đỏ hoặc sưng tấy nghiêm trọng, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Nếu các triệu chứng cho thấy một tình trạng đáng lo ngại hơn, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, bác sĩ chuyên khoa có thể được đề nghị.

2. Chăm sóc tóc gàu

rụng tóc và nhiều gàu

Chăm sóc tóc gàu

2.1. Dầu gội dược liệu

Chuyển sang loại dầu gội có chứa một trong các thành phần sau nếu bạn bị gàu nhẹ:

Trong khi sử dụng dầu gội trị gàu, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn trên chai. Có thể cần để một số loại dầu gội trên da đầu trong vài phút để phát huy tác dụng.

Ghi chú: Nhựa than đá và selen sulfua có thể khiến tóc bạc màu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ sản phẩm mới nào. Nếu da đầu của bạn bị dị ứng với hóa chất, hãy sử dụng các loại dầu gội thảo dược có chứa dược tính trị gàu. Tìm kiếm các thành phần như:

2.2. Dưỡng ẩm

Da đầu khô có thể là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Các thành phần như axit salicylic trong dầu gội trị gàu có thể làm khô da đầu của bạn. Massage da đầu với dầu dừa để cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Dầu dừa có đặc tính chống nấm. Thêm dầu xả phù hợp cho tóc của bạn để bổ sung độ ẩm.

2.3. Hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc

Sulfat, chất bảo quản, nước hoa và thuốc nhuộm trong các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn có thể gây kích ứng da đầu và gây viêm da tiếp xúc. Hạn chế sử dụng hóa chất và chuyển sang cách chăm sóc tóc nhẹ nhàng.

2.4. Kiểm soát căng thẳng

Mặc dù căng thẳng không thể trực tiếp gây ra gàu, nhưng nó cản trở hệ thống miễn dịch của bạn và khiến da đầu của bạn dễ bị nấm. Quản lý căng thẳng bằng yoga, thiền hoặc các bài tập thở sâu. Mặc dù các phương pháp trị gàu tại nhà là không khoa học, nhưng mọi người đã thấy chúng có lợi.

3. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng rụng tóc do gàu gây ra

rụng tóc và nhiều gàu

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng rụng tóc do gàu

Dầu cây chè

Trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu vận chuyển như dầu dừa và thoa lên da đầu và tóc của bạn. Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và chống nấm.

Vera

Nha đam có đặc tính chống viêm và làm dịu da đầu. Cắt nhỏ lá nha đam và chắt lấy nước cốt. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, để trong 15 phút và gội sạch.

Giấm táo

Giấm táo khuyến khích loại bỏ tế bào da chết, chống nấm và cân bằng độ pH cho da đầu của bạn. Kết hợp giấm táo với dầu hoặc dầu gội của bạn, hoặc pha loãng với nước để xả lại lần cuối sau khi gội đầu.

Rụng tóc và gàu cũng có thể do tình trạng sức khỏe của bạn! Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm ghế massage, xe đạp, máy chạy bộ điện, … tại tập đoàn thể thao Elipsport. Với đội ngũ chuyên gia tư vấn có trình độ chuyên môn cao, chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc cũng như nhu cầu cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button