Làm đẹp

Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi săn chắc– THEFACESHOP

Massage mặt là một trong những cách trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả. Bạn đã thử làm điều này ở nhà chưa? Thực tế, việc massage da mặt tại nhà không quá khó. Cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây của THEFACESHOP để biết cách massage mặt tại nhà đúng cách và hiệu quả nhất!

Lợi ích của việc massage da mặt mỗi ngày

Massage da mặt là khi chúng ta tác động lên da để các lỗ chân lông mở ra loại bỏ các độc tố, tạp chất trên da. Quá trình này còn có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giúp da mặt săn chắc hơn. Đồng thời, massage mặt cũng như massage bất kỳ vùng nào trên cơ thể, sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm stress cực tốt.

Bạn Đang Xem: Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi săn chắc– THEFACESHOP

Lợi ích của massage mặt

Massage mặt đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da

1. Giúp giữ cho làn da trẻ và khỏe mạnh

Việc massage da mặt đúng cách sẽ làm thông thoáng các lỗ chân lông, giúp da tăng độ đàn hồi hiệu quả. Khi bị căng thẳng, stress sẽ khiến da chảy xệ và yếu đi. Mỗi ngày massage da mặt từ 10 – 20 phút là cách giúp làn da tươi trẻ hơn mỗi ngày.

2. Tăng tuần hoàn máu vùng mặt

Tất nhiên, massage da mặt sẽ giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất dinh dưỡng ở vùng da mặt. Chị em có thể tập trung massage ở những vùng thường xuất hiện nếp nhăn như đuôi mắt, khóe miệng, trán và hai bên lông mày.

3. Làm săn chắc da

Massage mặt được coi là một trong những phương pháp làm săn chắc và chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Việc kích thích tuần hoàn máu có tác dụng giảm nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen giúp da chống lão hóa rất hiệu quả.

Massage mặt giúp da đàn hồi và căng bóng

Massage mặt thường xuyên giúp da đàn hồi tốt

4. Loại bỏ độc tố khỏi da

Việc massage da mặt đúng cách sẽ khiến các lỗ chân lông trên da mặt nở ra, giúp đào thải độc tố và trả lại cho bạn một làn da đẹp nhất. Quá trình này còn có tác dụng làm giảm mụn đầu đen trên da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da mặt, đặc biệt là vùng hai lỗ mũi.

5. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Sự giãn nở của các lỗ chân lông sẽ giúp các dưỡng chất trong quy trình chăm sóc da Hấp thụ sâu và tốt nhất. Phương pháp massage mặt là cách dưỡng da từ sâu bên trong được các chuyên gia đặc biệt khuyên dùng.

6. Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Không chỉ massage toàn thân giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà massage da mặt cũng vậy. Khi cảm thấy căng thẳng, mỏi mắt do làm việc quá sức, chỉ cần dành ra 15-20 phút massage vùng khóe mắt và chân mày sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác căng thẳng, mệt mỏi.

Massage mặt giúp giảm mệt mỏi

Massage mặt giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi

Cách massage mặt tại nhà đơn giản và dễ làm

Chính vì những lợi ích của việc massage mà có rất nhiều người sẵn sàng chi số tiền lớn đến các spa để thực hiện các liệu trình massage mặt giúp tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để thực hiện massage da mặt tại spa. Sau là một con số Cách massage mặt cơ bản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà

Để có được kết quả tốt nhất, bạn cần biết cách massage các vùng khác nhau trên khuôn mặt:

1. Massage vùng cằm và miệng

Đây là hai khu vực thường bị bỏ qua nhất trên khuôn mặt. Massage cằm sẽ giúp giảm mỡ vùng cổ, tránh tích tụ mỡ. Mát-xa miệng sẽ giúp da không bị chùng hai bên miệng.

Massage mặt giúp thon gọn vùng cằm

Massage cằm sẽ làm cho khuôn mặt thon gọn

Xem Thêm : hướng dẫn lựa chọn và sử dụng đúng cách– THEFACESHOP

Đối với vùng cằm, bạn có thể làm theo các bước sau:

  • Khép hai ngón tay lại và đặt sát vùng dưới cằm.
  • Dùng tay ấn vào, sau đó đẩy về phía trước và xoay theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng.
  • Thực hiện động tác khoảng 5 lần rồi giữ nguyên trong 30 giây để mang lại hiệu quả cao nhất.

Thực hiện các bước đều đặn hàng ngày để có được vùng cằm thon gọn. Massage miệng được thực hiện tương tự như massage cằm, tập trung vào 2 góc dưới và trên của miệng.

2. Massage vùng má

Vùng da má thường xuyên xuất hiện mụn, thâm, nám. Đồng thời, đây cũng là vùng da đầu tiên có biểu hiện chảy xệ khi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, hãy massage má hàng ngày để giúp nâng cơ mặt, cho làn da tươi trẻ hơn.

Cách thực hiện cách massage mặt cho 2 bên má khá đơn giản:

  • Bạn có thểDùng ngón trỏ để đặt gò má
  • Di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại
  • Thực hiện các động tác này trong 5 phút.

Mát xa da mặt đúng cách ngăn ngừa chảy xệ

Ngăn ngừa chảy xệ với massage mặt

3. Massage trán

Trán là vùng da thường có biểu hiện lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt, vì vậy hãy thực hiện các bước sau để có được vùng trán mịn màng nhất.

Đang làm:

  • Nắm tay lại và đặt các đốt ngón tay vào giữa trán
  • Di chuyển theo hình vòng cung từ dưới lên khắp trán đến thái dương.

xoa bóp trán để ngăn ngừa nếp nhăn

Xoa bóp trán để giảm nếp nhăn

4. Massage vùng mắt

Da vùng mắt khá nhạy cảm, nếu không được chăm sóc tốt sẽ rất nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Massage da mặt vùng mắt đúng cách sẽ giúp bạn lưu giữ được nét thanh xuân trên gương mặt chúng mình.

Đang làm:

  • Đặt hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt
  • Di chuyển quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên
  • Lặp lại tương tự với vùng trên, di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.

xoa bóp mắt

Bạn chú ý massage mắt đúng cách vì đây là vùng da rất nhạy cảm

5. Mát xa cổ

Đừng chỉ tập trung vào vùng da mặt mà quên mất vùng da cổ cũng đặc biệt quan trọng. Da mặt mịn màng nhưng không chăm sóc vùng da cổ cũng sẽ khiến vùng da này bị chảy xệ và sớm xuất hiện nếp nhăn.

Đang làm:

  • Cụm các khớp ngón tay và màu đỏĐặt tay lên cổ gần cằm.
  • Sau đó dtôi di chuyển từ dưới lên trên, từ xương đòn đến vùng da dưới cằm.
  • Thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

xoa bóp cổ

Khi massage mặt, đừng quên vùng cổ

Có nên massage da mặt hàng ngày không?

Massage da mặt có tác dụng tương tự như thoa kem dưỡng da hàng ngày. Việc kích thích và xoa bóp cơ mặt sẽ kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp tinh thần thoải mái hơn. Những chị em sở hữu khuôn mặt to, bầu bĩnh thì việc massage mặt cũng giúp làm thon gọn khuôn mặt một cách tự nhiên và hiệu quả. Vì vậy, nên thực hiện massage da mặt đúng cách mỗi ngày để giúp chăm sóc da tốt nhất.

Bạn cần lưu ý điều gì khi thực hiện massage da mặt tại nhà?

Xem Thêm : SON KEM MERZY SOFT TOUCH – CHẠM THEO CÁCH RIÊNG CỦA BẠN – THẾ GIỚI SKINFOOD

Để giúp bạn có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, dưới đây là một số lưu ý cần biết để thực hiện massage da mặt tại nhà đúng cách:

Nên sử dụng dầu massage dành riêng cho da mặt

Để việc massage da mặt dễ dàng hơn, bạn nên sử dụng dầu massage để hỗ trợ. Hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu massage dành riêng cho da mặt hoặc bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên an toàn cho da mặt như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba,… Khi lựa chọn cách massage mặt bằng tinh dầu thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với da mặt là điều cần thiết và cực kỳ quan trọng để tránh gây kích ứng da mặt.

sử dụng dầu massage mặt

Sử dụng các loại dầu massage tự nhiên để tránh kích ứng da

Luôn massage mặt theo hướng lên trên

Để ngăn ngừa lão hóa, đây là lưu ý cực kỳ quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Mỗi khi massage da mặt, bạn phải thực hiện các động tác từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để tránh tình trạng da bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Sử dụng thêm các loại mặt nạ tự nhiên sau khi massage da mặt

Sau khi massage da mặt, làn da của bạn đang ở trạng thái tốt nhất để hấp thụ các dưỡng chất. Đắp mặt nạ tự nhiên ngay sau khi massage giúp làm dịu da, đồng thời giúp các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.

Nên làm sạch da trước khi massage mặt

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi massage mặt, bạn cần làm sạch da trước khi thực hiện các bước này. Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời đừng quên tẩy da chết cho da mặt thường xuyên.

Massage mặt vào cuối ngày

Cuối ngày là thời điểm lý tưởng nhất để bạn “phục hồi tinh thần” cho làn da đã phải chịu nhiều áp lực sau một ngày dài mệt mỏi. Massage da mặt vào buổi tối sẽ giúp da được thư giãn hoàn toàn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đồng thời, sau đó da được nghỉ ngơi để sẵn sàng phục hồi vào sáng hôm sau.

Massage mặt giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhưng bạn cần thực hiện đúng cách để da không bị chảy xệ. Hy vọng sau khi đọc nội dung trên, bạn có thể tự mình thực hiện các bước massage đúng cách để có được làn da khỏe đẹp và rạng rỡ nhất.


Xem thêm:

Dị ứng da và cách điều trị hiệu quả

Điểm lại 8 cách tự nâng da mặt chống chảy xệ hiệu quả nhất hiện nay

Detox da là gì? 4 bí quyết detox da bạn nên làm ngay

Nguồn tham khảo:

7 Bước Đơn Giản Để Tự Massage Mặt Tại Nhà – https://www.stylecraze.com/articles/simple-steps-to-do-a-facial-massage-at-home/

Đây là Cách Mát Xa Mặt Tại Nhà Dễ Nhất – https://www.marieclaire.co.uk/news/beauty-news/facial-massage-at-home-587966

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button