Làm đẹp

Hướng Dẫn Chăm Sóc Vùng Da Ở Mông

Xem Thêm : 8 cách làm trắng da mặt tự nhiên– THEFACESHOP

Chăm sóc vùng mông cũng như chăm sóc da vùng mông là một vị trí khá nhạy cảm và không phải ai cũng biết cách chăm sóc và bảo vệ nơi này. Đặc biệt trong thời tiết nắng nóng, vùng mông của bạn nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ nổi các vết thâm, nặng hơn là gây ngứa ngáy, khó chịu vô cùng.

Đây sẽ trở thành cơn ác mộng của phái đẹp phải không nào khi không thể diện những bộ đồ sexy, bikini mà mình yêu thích. Đừng lo rằng cơn ác mộng sẽ không xảy ra vì giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn Chăm sóc da ở mông Rất hữu ích trong bài viết dưới đây!

1. Cách chăm sóc da vùng mông?

Chăm sóc da ở mông

Chăm sóc da ở mông

Ngăn ngừa mụn và sưng tấy

Đến Chăm sóc da ở mông Ngăn ngừa hiệu quả tình trạng sưng tấy, mụn trứng cá và lỗ chân lông bị tắc nghẽn trên chiến lợi phẩm của bạn bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho cơ thể một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn đã bỏ qua phần dưới của mình khi tẩy tế bào chết, thì bây giờ là lúc bắt đầu. Chọn loại có chứa axit salicylic để làm mịn da. Ngoài ra, điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn dễ nổi một ít mụn trên vùng mông mịn màng của mình, bạn cũng có thể sử dụng thuốc mỡ bôi ngoài da.

Tắm sau khi đổ mồ hôi

Tắm sau khi bạn đổ mồ hôi là Cách chăm sóc da vùng mông mà bạn nên chú ý. Bạn có thể nghĩ đó là điều hiển nhiên, nhưng sự thật là tất cả chúng ta đều cuộn mình trong bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi sau một buổi tập hoặc một ngày nắng nóng. Đó là một thói quen xấu vì mặc quần áo thấm mồ hôi có thể dẫn đến vi khuẩn phát triển, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần để tắm càng sớm càng tốt.

Dưỡng ẩm đảm bảo

Chăm sóc da ở mông Cũng giống như chăm sóc phần còn lại của da, chắc chắn bạn sẽ muốn có một cặp mông mềm mại! Hãy thử và sử dụng kem không chứa dầu vì bạn không muốn nổi mụn ở mông, đặc biệt là khi mùa bikini đang đến gần.

Lựa chọn thực phẩm

Đây cũng là một yếu tố quan trọng trong Chăm sóc da ở mông bởi vì có một số loại thực phẩm hầu như luôn làm tăng khối lượng cho mông của bạn – các loại hạt, bơ đậu phộng, gạo lứt, pho mát hoặc bánh quy giòn và hầu hết các loại thịt và protein. Hãy nạp năng lượng bằng những thực phẩm này nếu bạn luôn muốn có một cặp mông tròn và mịn màng hơn và nếu bạn đã phải đối mặt với các vấn đề về mông to cả đời, thì bạn biết nên cắt giảm những gì.

Chọn đồ lót phù hợp

Lựa chọn quần lót của bạn một cách khôn ngoan cũng là Cách chăm sóc da vùng mông. Đôi khi, tốt hơn hết bạn nên nhìn xa hơn kiểu dáng của đồ lót, chất liệu vải tạo nên sự khác biệt rất lớn. Chất liệu không thấm mồ hôi hay ma sát quá nhiều sẽ giúp bạn có được vòng mông mịn màng. Bạn có thể chuyển sang quần lót không đường may để tránh thun / đường may đi sâu vào da, gây hằn vết và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

Hạn chế ăn đường

Tất cả chúng ta chắc chắn thích ăn một món ăn nhẹ có đường, một thanh sô cô la hoặc một túi đầy kẹo trong khi xem bộ phim truyền hình yêu thích của mình. Mặc dù không có gì đáng ngạc nhiên khi đường dẫn đến tăng thêm cân và góp phần gây ra mụn trứng cá, nhưng nó cũng làm hỏng collagen và elastin của cơ thể dẫn đến nếp nhăn, vâng, bạn nghe nói rằng … nếp nhăn trên người ăn xin và nó chắc chắn trông không đẹp. Vì vậy, đã đến lúc bỏ những món ăn vặt có đường càng sớm càng tốt!

2. Biện pháp khắc phục tại nhà cho mông mịn màng

Chăm sóc da ở mông

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mông mịn màng

Sở hữu một cặp mông mịn màng là điều mà mọi cô gái đều ao ước, đặc biệt là trong mùa bikini. Cùng với các mẹo và thủ thuật để có được một cặp mông mịn màng ở trên, chúng tôi có thể giúp bạn đạt được điều đó với các biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng. Vào bếp của bạn và biết cách làm thế nào để có được bơ mịn.

Dầu dừa

Dầu dừa là giải pháp cho một và tất cả các vấn đề liên quan đến da của bạn. Để có vùng mông mịn màng, sạch mụn thì dầu dừa là giải pháp không thể thiếu. Nó giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, làm dịu tình trạng viêm nhiễm và giúp chống lại vi khuẩn để mang lại cho bạn một bờ mông mịn màng trong mùa bikini.

Cháo bột yến mạch

Cũng giống như bạn chăm sóc da mặt, điều quan trọng nhất là bạn phải có một cặp mông mịn màng. Bột yến mạch là một giải pháp chắc chắn cho điều đó. Kết cấu thô của bột yến mạch giúp loại bỏ các tế bào da chết trên lưng của bạn. Một thìa bột yến mạch xay mịn trộn với một chút nghệ và một thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da mông và massage trong vòng 5 phút theo chuyển động tròn. Lặp lại bài tập này mỗi tuần một lần để có một cặp mông hoàn hảo và mịn màng.

Nước đá

Nếu bạn bị nhọt hoặc nổi mụn ở mông, bạn có thể cân nhắc sử dụng nước đá. Tất cả những gì bạn cần làm là lấy một viên đá lạnh và xoa lên vùng da bị thâm ở mông. Nước đá sẽ giúp hạ nhiệt độ, mụn se lại sẽ giúp giảm sưng tấy.

3. Một số bài tập mông tại nhà

Chăm sóc da ở mông

Một số bài tập mông tại nhà

Lực đẩy hông

Hip Thrust là điều bắt buộc đối với tất cả những ai muốn phát triển mặt sau, vì nó làm cho mông của bạn hoạt động chống lại trọng lực ở một góc tối ưu. Bạn có thể sử dụng băng cản xung quanh đầu gối để kích hoạt cơ mông nhiều hơn.

Bắt cóc hông

Bài tập cô lập tuyệt vời để làm việc cơ mông của bạn. Thêm một dải kháng lực xung quanh mắt cá chân của bạn để tăng độ khó. Đứng cao với một tay nắm vật gì đó để làm điểm tựa. Nâng một chân khỏi cơ thể, với các ngón chân hướng về phía trước, không hướng lên. Bắt đầu chuyển động từ hông của bạn, không phải bằng cách nghiêng thân sang một bên. Thử di chuyển chân về phía sau một chút hoặc hơi về phía trước để xem điều đó có giúp bạn cảm thấy cơ mông hoạt động nhiều hơn không.

Bài tập ngồi xổm kiểu Bungari

Đứng trước một chiếc ghế dài, ghế hoặc một thứ gì đó tương tự. Đặt một chân lên bề mặt cao phía sau bạn. Ngồi xổm bằng cách uốn cong đầu gối và hông của chân trước. Đẩy gót chân trước của bạn khỏi sàn để đứng lên. Thông qua động tác này, phần lớn trọng lượng của bạn phải dồn vào chân trước; chân sau cung cấp hỗ trợ. Đầu gối trước hướng về các ngón chân. Lặp lại với chân còn lại.

Cùng với Cách chăm sóc da mông Cũng giống như các bài tập mông ở trên, bạn cũng nên có các bài tập toàn thân như chạy bộ trên máy chạy bộ hay đạp xe đạp tập thể dục để giúp cơ thể được hoạt động thể chất. Thể thao một cách toàn diện hơn!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Bạn Đang Xem: Hướng Dẫn Chăm Sóc Vùng Da Ở Mông

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button