Làm đẹp

Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

Sản phẩm bán chạy nhất tại cửa hàng

Dầu dừa là một trong những thứ tự nhiên nhất xung quanh chúng ta, nếu sử dụng đúng cách có thể giúp giảm mỡ bụng, đẹp da và hơn thế nữa. Dưới đây là một số cách massage giảm mỡ bụng có thể giúp ích cho bạn!

Giảm cân bằng dầu dừa nghe có vẻ quá mới mẻ? Nhưng, nếu bạn có ít thời gian hơn để thực hiện những chế độ giảm cân “dài hơi” và gian khổ thì sao? Bây giờ, bạn có thể thực hiện một phương pháp đơn giản hơn đó là sử dụng dầu dừa để giảm cân. Nên ăn dầu dừa hay uống dầu dừa để giảm cân?

1. Massage giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Mặc dù sử dụng dầu dừa có thể không giúp bạn giảm cân trực tiếp, nhưng nó có thể kiểm soát cellulite, một tác dụng tăng cân không mong muốn thường gặp.

massage giảm mỡ bụng

Massage giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để điều trị cellulite theo hai cách:

Chải khô có thể cải thiện lưu thông và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để thực hiện quy trình chải khô, hãy thoa dầu dừa lên vùng da bị mụn. Nhẹ nhàng chải da bằng bàn chải tự nhiên, có nguồn gốc thực vật, vuốt về phía trái tim. Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cà phê, trộn các thành phần sau:

Trong khi tắm, xoa bóp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da và rửa sạch. Cất thêm bàn chải vào hộp có nắp đậy. Tiếp theo về cách sử dụng dầu dừa để giảm cân là… Theo các nhà nghiên cứu, dầu dừa có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Nếu bạn đang sở hữu vòng bụng ngấn mỡ hoặc muốn lấy lại thân hình săn chắc, hãy bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn của mình. Dầu dừa đã được chứng minh là làm cho bạn cảm thấy no hơn, có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn và tiêu thụ ít calo hơn.

2. Tại sao massage rượu gừng giảm mỡ bụng?

Đánh tan mỡ bụng “cứng đầu” bằng bia gừng là phương pháp cực kỳ đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Gừng và rượu là hai nguyên liệu phổ biến và dễ kiếm. Nhiều chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu cho rằng gừng là thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nó có tác dụng rất lớn trong việc tăng độ pH của dạ dày và giảm mỡ bụng nhanh chóng. Rượu là dung dịch giúp tinh chất gừng khi thoa lên sẽ nhanh chóng thẩm thấu và tác động vào các mô mỡ tốt hơn, nhanh hơn.

massage giảm mỡ bụng

Tại sao rượu gừng massage giảm mỡ bụng?

Bên cạnh đó, gừng còn giúp giảm chất béo trung tính và cholesterol trong cơ thể. Điều này giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy lượng lớn mỡ tích tụ ở vùng bụng. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng tốt đối với hệ tim mạch và sức khỏe tổng thể. Sự kết hợp giữa gừng và rượu giúp tăng hiệu quả giảm mỡ bụng lên gấp nhiều lần.

Gừng kết hợp với rượu sẽ tạo thành hỗn hợp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh nở ngực nở nang là điều vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, việc xoa bóp bằng rượu gừng là cách hữu hiệu được nhiều người áp dụng. Đặc biệt rượu gừng nghệ hạ thổ không có tác dụng phụ, lành tính với cơ thể phụ nữ sau sinh. Do đặc tính nóng nên chỉ cần chạm vào da mỡ sẽ nóng lên, đốt cháy chúng nhanh chóng và hiệu quả.

Xem thêm: Cửa hàng bán ghế massage thanh hóa

3. Cách massage tan mỡ bụng tại nhà

Massage bụng y học Trung Quốc

Kỹ thuật xoa bóp y học Trung Quốc mà tôi sắp giới thiệu cho các bạn dưới đây là một dạng bài tập hoàn toàn khác. Sản phẩm của 6.000 năm trí tuệ phương Đông, massage này cải thiện hiệu quả tiêu hóa của bạn bằng cách tối đa hóa khả năng giải độc và loại bỏ chất thải của cơ thể.

Kỹ thuật này có thể giúp tăng tốc hệ thống tiêu hóa của bạn và cho phép bạn loại bỏ bùn tích tụ trong ruột, có thể là hàng kg chất thải không tiêu hóa được. Khi tôi làm điều đó, tôi thấy rõ rằng kỹ thuật không chỉ là thể chất mà còn là năng lượng. Đáng để thử, phải không?

massage giảm mỡ bụng

Cách massage giảm mỡ bụng tại nhà

Những lợi ích của massage bụng này có thể bao gồm:

Trước khi bạn bắt đầu, xin lưu ý rằng những điều sau đây nên thận trọng hoặc tránh sử dụng kỹ thuật này. Tránh sử dụng kỹ thuật này nếu:

Nếu bạn không chắc liệu nó có phù hợp với mình hay không, bạn luôn có thể hỏi bác sĩ.

Cách thực hiện Massage

Thực hiện kỹ thuật này hai lần mỗi ngày – một lần trước bữa ăn sáng và một lần ngay trước khi đi ngủ.

  1. Nằm ngửa trên bề mặt chắc chắn, bụng để hở.
  2. Xem Thêm : Uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa lành tính?

    Xem Thêm : 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dầu Mùa Hè Không Thể Thiếu

    Bạn Đang Xem: Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

  3. Làm ấm bàn tay của bạn bằng cách xoa chúng vào nhau cho đến khi chúng cảm thấy nóng – khoảng 15 giây.
  4. Xem Thêm : Uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa lành tính?

    Xem Thêm : 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dầu Mùa Hè Không Thể Thiếu

    Bạn Đang Xem: Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

  5. Đặt một tay bằng phẳng trên rốn của bạn.
  6. Xem Thêm : Uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa lành tính?

    Xem Thêm : 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dầu Mùa Hè Không Thể Thiếu

    Bạn Đang Xem: Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

  7. Bắt đầu xoa bóp theo các vòng tròn nhỏ xung quanh rốn, dần dần các vòng tròn đó mở rộng bằng cách sử dụng lực ấn mạnh. Mỗi vòng tròn sẽ mất khoảng một đến hai giây.
  8. Xem Thêm : Uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa lành tính?

    Xem Thêm : 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dầu Mùa Hè Không Thể Thiếu

    Bạn Đang Xem: Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

  9. Tập trung vào nhiệt đang tích tụ ở vùng bụng khi bạn xoa bóp.
  10. Xem Thêm : Uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa lành tính?

    Xem Thêm : 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dầu Mùa Hè Không Thể Thiếu

    Bạn Đang Xem: Massage Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa

  11. Tiếp tục trong hai phút, khoảng 40 đến 50 hiệp. Đảm bảo giữ ấm bụng khi thực hiện bài tập.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp trên để xoa bóp, massage hàng ngày chúng ta cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau xanh, hoa quả, giảm chất bột đường, chất béo. Bên cạnh đó, để giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn, chúng ta nên kết hợp sử dụng thêm như ghế massage, máy tập, máy chạy bộ,… sẽ giúp ích hơn rất nhiều đấy! Bạn có thể tham khảo các sản phẩm đó tại tập đoàn thể thao Elipsport của chúng tôi.

Massaeg có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị một số triệu chứng khó chịu trên cơ thể, giúp bạn dễ ngủ hơn. Nếu không có thời gian học massage, bạn có thể sử dụng thuyền massage tại nhà để trải nghiệm, kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng. Bên cạnh việc sử dụng ghế massage, bạn nên có chế độ luyện tập hàng ngày với những bài tập đơn giản trên máy chạy bộ, xe đạp tập,… Chúng sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe một cách tối đa ngay tại nhà.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button