Sức Khỏe

Ngâm chân bằng lá lốt hiệu quả với nguyên liệu tự nhiên

Ngâm chân với lá lốt là một trong những vị thuốc đông y có tác dụng hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sức khỏe cũng được nhiều người áp dụng. Vậy những bài thuốc đó là gì và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe người dùng?

Trong lá trầu có chứa nhiều tinh dầu có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Từ lâu, nó đã được chứng minh là có đặc tính làm ấm và chữa bệnh. Đường ngâm chân lá lốt đã được lưu truyền trong dân gian từ rất lâu đời. Tuy nhiên, không phải bài thuốc nào dùng lá lốt cũng thành công.

1. Ngâm chân nước lá lốt có tác dụng gì?

1.1. Người tiểu đường ngâm chân lá lốt

ngâm chân lá lốt

Người tiểu đường ngâm chân lá lốt

Có thể không nhiều người biết về phương pháp này. Tuy nhiên, lá ngâm chân dùng để chữa bệnh tiểu đường là một bài thuốc hoàn toàn có thật và cũng mang lại hiệu quả bất ngờ.

Cho nên Ngâm chân bằng lá lốt có tốt không? Khi nào ngâm chân với lá lốt, Độc tố có trong cơ thể sẽ được đào thải giúp giảm đau. Các tinh chất từ ​​lá lốt cũng sẽ được hấp thụ giúp các mạch máu lưu thông. Phương pháp này giúp bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, thấp khớp,… sẽ giảm đau hiệu quả và cải thiện tình trạng bệnh.

1.2. Ngâm chân với lá lốt để cải thiện giấc ngủ

Trong quá trình ngâm chân với nước lá trầu không, bạn có thể thực hiện các động tác day ấn, xoa, xoa bóp nhẹ nhàng để kích thích các huyệt đạo ở gan bàn chân. Từ đó, tinh thần sẽ sảng khoái, cơ thể cũng thoải mái, giúp ngủ sâu và ngon hơn.

1.3. Hỗ trợ điều trị bệnh phong thấp

Theo y học cổ truyền, tê bì chân tay là hiện tượng cơ thể thải độc ra ngoài khiến tay chân lạnh. Người bệnh có biểu hiện đổ mồ hôi liên tục, thậm chí nhỏ giọt. Thực hiện phương pháp ngâm chân này sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh một cách hiệu quả.

1.4. Ngâm chân với lá lốt giúp chữa đau nhức xương khớp

Độc tố trong cơ thể sẽ bị đẩy ra ngoài nếu bạn ngâm chân bằng lá lốt. Các mạch máu sẽ được giãn nở, các tinh chất từ ​​lá lốt sẽ giúp thẩm thấu vào cơ thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.

2. Bài thuốc ngâm chân bằng lá lốt

2.1. Lá trầu không và muối

ngâm chân lá lốt

Bay lá với muối

2.1.1. Vật chất

2.1.2. Đang làm

2.2. Lá bay, gừng và muối

2.2.1. Vật chất

2.2.2. Đang làm

2.3. Lá trầu không, ngải cứu và muối

2.3.1. Vật chất

2.3.2. Đang làm

ngâm chân lá lốt

Lá trầu không kết hợp với ngải cứu

2.4. Lá trầu không, gừng, sả, muối

2.4.1. Vật chất

2.4.2. Đang làm

3. Cách ngâm chân bằng lá trầu không hiệu quả nhất.

ngâm chân lá lốt

Cách ngâm chân hiệu quả nhất?

Ngâm chân với lá lốt Tại nhà là một phương pháp điều trị rất đơn giản. Chỉ với một chi phí rất nhỏ nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu có thể, hãy dành 10 đến 20 phút mỗi ngày để thực hiện phương pháp trị liệu ở chân. Nhưng nếu không có thời gian, bạn hãy thử tìm mua các thiết bị thư giãn tại nhà như ghế massage, … Xem thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe và các bài viết cập nhật khác tại ellipsport.vn Làm hài lòng!

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần thường xuyên tập thể dục để giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện từ bên ngoài vào trong. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc dành 2-3 tiếng mỗi ngày để đến phòng tập là điều quá xa xỉ. Hiểu được điều đó, Elipsport cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage, .. để bạn có thể thoải mái tập luyện và thư giãn thoải mái. Hãy tập luyện để nâng cao sức khỏe ngay từ hôm nay bạn nhé!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Các câu hỏi thường gặp

Chào chị gái. Trong quá trình ngâm chân với nước lá trầu không, bạn có thể thực hiện các động tác day ấn, xoa, xoa bóp nhẹ nhàng để kích thích các huyệt đạo ở gan bàn chân. Từ đó, tinh thần sẽ sảng khoái, cơ thể cũng thoải mái, giúp ngủ sâu và ngon hơn.

Chào chị gái. Theo y học cổ truyền, tê bì chân tay là hiện tượng khí hư tiết ra ngoài gây lạnh chân tay. Người bệnh có biểu hiện đổ mồ hôi liên tục, thậm chí nhỏ giọt. Thực hiện phương pháp ngâm chân này sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh một cách hiệu quả.

Chào chị gái. Nên ngâm phương pháp lá nguyệt quế, gừng và muối từ 15 đến 20 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Chào chị gái. Do mắt cá chân có nhiều huyệt đạo nên sẽ cần ngâm nước cho mắt cá chân khoảng 2cm. Việc ngâm mình ở khu vực này sẽ giúp khí huyết lưu thông, tác động đến toàn bộ cơ thể.

Chào chị gái. Người bị suy giãn tĩnh mạch, phụ nữ có thai không nên ngâm chân bằng lá lốt.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Sức Khỏe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button