Tăng cân

Nguyên Nhân Dẫn Tới Triệu Chứng Tăng Cân Đột Ngột

Các triệu chứng tăng cân đột ngột có thể do thói quen ăn uống, sinh hoạt, tinh thần của bạn bị thay đổi. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh đáng lo ngại.

Hầu hết mọi người đều gặp phải những biến động về cân nặng và tăng cân theo thời gian là điều phổ biến. Tuy nhiên, nếu một người tăng cân trong thời gian rất ngắn mà không có lý do rõ ràng, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến nhất của việc tăng cân đột ngột.

Các triệu chứng tăng cân đột ngột

Các triệu chứng tăng cân đột ngột bất thường

1. Nguyên nhân phổ biến nhất của tăng cân

Khi tăng cân không liên quan đến tình trạng bệnh lý, các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

2. Tăng cân không kiểm soát do dùng thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến mọi người tăng cân nhanh chóng, thậm chí là vài chân, chỉ trong vòng 1 tháng. Lý do là tác dụng phụ. Các loại thuốc có thể khiến mọi người tăng cân nhanh chóng bao gồm một số loại thuốc điều trị: co giật, tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn trầm cảm và tâm thần. Điều cần thiết là không được ngừng dùng thuốc mà không thảo luận trước với bác sĩ của bạn.

2. Mất ngủ trầm trọng khiến bạn tăng cân đột ngột

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể dẫn đến tăng cân. Những thay đổi trong chu kỳ giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến cách ăn uống và tâm trạng, khiến mọi người ăn quá nhiều. Các tác giả của một nghiên cứu năm 2013 đã phát hiện ra rằng những người thiếu ngủ ăn nhiều carbohydrate hơn mức cần thiết để đáp ứng nhu cầu năng lượng của họ, dẫn đến tăng cân. Những người tham gia nghiên cứu tương tự cũng tiêu thụ nhiều calo hơn, đặc biệt là sau bữa tối.

Các triệu chứng tăng cân đột ngột

Mất ngủ gây tăng cân

3. Bỏ thói quen hút thuốc lá gây ra các triệu chứng tăng cân đột ngột

Tình trạng tăng cân đột ngột ở nam giới Có lẽ vì họ đã ngừng hút thuốc. Các chuyên gia tin rằng điều này xảy ra cả vì nicotine ngăn chặn sự thèm ăn và vì các triệu chứng cai nghiện có thể bao gồm căng thẳng, có thể dẫn đến ăn quá nhiều. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1 kg là mức tăng cân trung bình trong tháng đầu tiên sau khi bỏ thuốc lá. Hầu hết sự tăng cân của một người dường như xảy ra trong 3 tháng đầu tiên sau khi bỏ thuốc, với tốc độ tăng cân có vẻ chậm lại sau 6 tháng. Tuy nhiên, sự thay đổi cân nặng sau khi bỏ thuốc có thể khác nhau ở mỗi người. Nghiên cứu tương tự cho thấy 16% người giảm cân trong năm đầu tiên không hút thuốc trong khi 13% tăng hơn 10 kg.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang

Ngoài lý do bạn đến chu kỳ kinh nguyệt hay do phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, tăng cân đột ngột ở phụ nữ. Phụ nữ cũng có thể mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), dẫn đến tăng cân. PCOS làm cho buồng trứng sản xuất lượng hormone sinh dục nam cao bất thường. Các triệu chứng khác của PCOS bao gồm: kinh nguyệt không đều, lông thừa ở lưng, ngực hoặc bụng, tóc mỏng hoặc rụng, nhiều mụn trứng cá, các mảng da sẫm màu quanh nách, vú hoặc cổ.

Mặc dù không có cách chữa khỏi PCOS, bác sĩ có thể khuyến nghị thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, có thể làm giảm các triệu chứng. Thuốc nội tiết cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.

5. Suy tim gây ra các triệu chứng tăng cân đột ngột

Tăng cân nhanh chóng hoặc sưng tấy ở các vùng cụ thể trên cơ thể có thể do giữ nước và có thể là dấu hiệu của suy tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tăng cân hơn 1,5-2 kg trong 24 giờ có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là cân nặng của một người thường dao động vài kg trong suốt một ngày. Nếu cân nặng của họ trở lại bình thường và họ không có triệu chứng gì nữa, thì sự gia tăng tạm thời có thể là do đầy hơi và giữ nước bình thường. Nếu máu chảy chậm đến và đi từ tim, nó sẽ ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan chính khác trong cơ thể. Kết quả là, chất lỏng tích tụ trong các mô, gây tăng cân và sưng tấy. Người có thể tăng cân với sưng tấy ở: vùng dạ dày, mắt cá chân, chân.

Các triệu chứng tăng cân đột ngột

Vấn đề tim mạch

6. Tăng cân đột ngột do các vấn đề về thận

Tăng cân đột ngột hoặc sưng phù có thể là một triệu chứng của bệnh thận, chẳng hạn như suy thận hoặc hội chứng thận hư, làm tổn thương thận. Nếu thận không hoạt động bình thường, cơ thể có thể giữ lại chất lỏng, dẫn đến tăng cân. Thận bị tổn thương không thể loại bỏ chất thải và chất lỏng ra khỏi cơ thể một cách thích hợp, vì vậy chúng sẽ tích tụ trong các mô.

Sưng do các vấn đề về thận thường ảnh hưởng đến chân, mắt cá chân hoặc bàn chân. Các triệu chứng khác có thể cho thấy vấn đề về thận bao gồm: mệt mỏi, không đi tiểu nhiều, nước tiểu có bọt, ngứa toàn thân, chán ăn, chuột rút cơ, đau khớp, đau đầu, khó tập trung hoặc nhầm lẫn.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng tăng cân đột ngột. Tìm kiếm các triệu chứng khác để xác nhận nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Để phòng tránh các bệnh tật cũng như tình trạng tăng cân không mong muốn, hãy lựa chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục tại nhà của thương hiệu chăm sóc sức khỏe Elipsport.

Thức ăn là một trong những yếu tố quan trọng của quá trình tăng cân, tuy nhiên, một yếu tố khác giúp quá trình tăng cân bền vững hơn, đó chính là luyện tập. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage, .. để bạn có thể thoải mái tập luyện và thư giãn. Hãy tập luyện để cải thiện cân nặng ngay từ hôm nay nhé!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Tăng cân

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button