Sức Khỏe

Những người không nên ngâm chân kẻo rước họa vào thân

Những người không nên ngâm chân được các chuyên gia sức khỏe đề cập cụ thể cũng như nguyên nhân và tác hại của việc sử dụng phương pháp chăm sóc chân này. Tham khảo bài viết sau để phòng tránh cũng như nhắc nhở những người thân yêu xung quanh phòng tránh.

Nhiều người thường nói cây cần che gốc, người ta cần che chân cho thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc bàn chân. Đặc biệt, hình thức ngâm chân nước nóng mang lại nhiều lợi ích. Như tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giảm mệt mỏi. Nó cũng giúp cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, đối với một số người có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, ngâm chân trong nước nóng có nguy cơ gây hại rất lớn.

ai không nên ngâm chân

Không phải ai cũng thích hợp để ngâm chân

1. Trẻ em đang lớn

Đối với trẻ đang trong giai đoạn mới lớn, không nên để nhiệt độ nước ngâm chân quá cao, thường xuyên dùng nước quá nóng để ngâm chân sẽ khiến các dây chằng của bàn chân bị biến dạng và giãn ra do nhiệt, không có lợi. cho trẻ em. chân phát triển. Và dễ gây ra hiện tượng bàn chân bẹt theo thời gian.

2. Những người không nên ngâm chân: Người quá no hoặc quá đói.

Những người đói hoặc ăn quá no không nên ngâm chân. Do các mạch máu ở bàn chân nở ra, lượng máu tăng lên khi ngâm chân, làm giảm lượng máu trong đường tiêu hóa và các cơ quan nội tạng. Và dẫn đến ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa. Tức là ngâm chân trước bữa ăn có thể ức chế quá trình tiết dịch vị không có lợi cho tiêu hóa. Ngoài ra, ngâm chân ngay sau bữa ăn có thể làm giảm lượng máu của dạ dày, ruột và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

ai không nên ngâm chân

Không ngâm chân sau khi ăn

3. Phụ nữ đang hành kinh hoặc mang thai

Phụ nữ có thai và đang hành kinh không nên ngâm chân. Vì ngâm chân bằng thuốc bắc có thể kích thích vùng phản xạ của tuyến sinh dục nữ. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ và thai nhi.

4. Người bị suy thận, suy tim và các bệnh hiểm nghèo khác

Những người bị suy thận, suy tim và các bệnh nghiêm trọng khác có thể ở trong trạng thái không ổn định. Kích thích vùng phản xạ của bàn chân có thể gây phản ứng mạnh và làm phức tạp thêm tình trạng bệnh. Vậy họ là ai không nên ngâm chân.

ai không nên ngâm chân

Người bị suy tim nên tránh ngâm chân

5. Giãn tĩnh mạch

Loại bệnh này dễ xảy ra ở những người phải đứng nhiều. Do thường xuyên phải đứng nhiều nên phần chi dưới của cơ thể con người không được cung cấp máu kịp thời. Nếu điều này xảy ra, chức năng của van sẽ giảm và xảy ra hiện tượng giãn tĩnh mạch. Những người bị suy giãn tĩnh mạch thường cho rằng ngâm chân nước nóng có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tiêu trừ huyết ứ, cho máu trở lại. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, việc tăng nhiệt độ sẽ không cải thiện được quá trình lưu thông máu ở bàn chân mà ngược lại sẽ làm tăng lưu lượng máu cục bộ và tăng lưu lượng máu. làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

ai không nên ngâm chân

Giãn tĩnh mạch (chân phải) không nên ngâm

6. Bệnh nhân bị rối loạn chảy máu nghiêm trọng

Những người mắc các bệnh chảy máu nghiêm trọng khác nhau không nên ngâm chân. Như ho ra máu, nôn ra máu, lẫn máu trong phân, xuất huyết não, chảy máu dạ dày, chảy máu tử cung và chảy máu các cơ quan nội tạng khác. Những người như vậy có thể bị chảy máu trong cơ thể khi ngâm chân và xoa bóp chân.

7. Những người có bàn chân rất lạnh

Nhiều người mắc phải sai lầm rằng nếu vừa đi ra ngoài về trong thời tiết cực lạnh và bàn chân rất lạnh thì cần phải làm ấm ngay lập tức. Trên thực tế, nếu bàn chân bị đông cứng, có nghĩa là chúng đã bị tấn công bởi những cơn gió cực lạnh, nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường, da và cơ bắp ở trạng thái căng cứng. Lúc này, nếu bạn ngâm chân bằng nước nóng đột ngột, nhiệt độ sẽ chuyển từ lạnh sang nóng đột ngột, da và cơ không chịu được nhiệt độ chênh lệch quá lớn hàng chục độ C. Nó có thể dẫn đến nguy cơ và xương có thể bị bong ra.

ai không nên ngâm chân

Tránh ngâm chân khi chân lạnh cóng

8. Những người không nên ngâm chân do các vấn đề về da

Nhiễm nấm có xu hướng xảy ra ở những người có khả năng miễn dịch suy yếu. Sức đề kháng của cơ thể suy giảm kéo theo sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm khiến bàn chân bị nhiễm trùng. Thông thường, chúng ta nghĩ rằng chỉ cần chườm nước nóng là sẽ giảm ngứa chân. Nhưng thực tế thì ngược lại. Khi các mao mạch của bàn chân giãn nở do nhiệt, nhiễm trùng nấm có thể làm trầm trọng thêm các tổn thương ở chân.

9. Bệnh nhân bị beriberi và chấn thương bàn chân

Những người bị bệnh beriberi không được khuyến cáo sử dụng nước nóng để ngâm chân khi tình trạng của họ đã nghiêm trọng đến mức gây phồng rộp. Vì như vậy dễ khiến vết thương bị nhiễm trùng. Những người bị viêm chân, bệnh ngoài da, chấn thương, bỏng da cũng không được ngâm chân.

ai không nên ngâm chân

Những người bị bệnh beriberi

10. Bệnh nhân thiếu máu cục bộ động mạch hoặc huyết khối tĩnh mạch chi dưới

Ngâm chân trong nước nóng sẽ làm tăng tiêu thụ chất dinh dưỡng của các mô thiếu máu cục bộ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng thiếu máu cục bộ. Trong trường hợp không đủ máu do bệnh lý mạch máu, nhiệt độ cơ thể tăng lên khi ngâm chân sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của các cơ quan nội tạng lên bề mặt cơ thể. Nó cũng làm cho tim, não và các cơ quan quan trọng khác bị thiếu oxy. Điều đó làm tăng bệnh tim. Nó có thể dễ dàng dẫn đến các sự kiện nghiêm trọng như ngất xỉu.

Ngoài ra, ngâm chân bằng nước nóng sẽ làm giãn động mạch chi dưới nhưng tĩnh mạch chi dưới lại không tăng lưu lượng máu. Ngược lại, nó còn làm nặng thêm tình trạng ứ máu, khiến tình trạng đông máu trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngâm chân nước nóng có nhiều lợi ích cho sức khỏe người nhưng ai không nên ngâm chân mà chúng tôi đã liệt kê ở trên nên tránh và lưu ý. Nếu không sẽ dẫn đến nguy cơ gây hại cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Tìm hiểu kiến ​​thức sức khỏe là điều cần thiết trong cuộc sống, đừng để sức khỏe của bạn và người thân bị ảnh hưởng chỉ vì chăm sóc sai cách do thiếu kiến ​​thức. Bạn có biết rằng tập thể dục là cách an toàn và lành mạnh nhất để tăng cường sức khỏe? Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình ngay hôm nay với các thiết bị tập thể dục tại nhà như Elipsport, xe đạp tập hay thư giãn hàng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ chăm sóc bạn và bảo vệ sức khỏe, thể trạng cho cả gia đình.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Câu trả lời là không. Nhiệt độ cơ thể tăng lên khi ngâm chân sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của các cơ quan nội tạng lên bề mặt cơ thể, đồng thời khiến tim, não và các cơ quan quan trọng khác bị đói oxy.

Bạn Đang Xem: Những người không nên ngâm chân kẻo rước họa vào thân

Xem Thêm : Ăn khoai lang nhiều có bị vàng da không?

Những người bị suy giãn tĩnh mạch thường cho rằng ngâm chân nước nóng có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tiêu trừ huyết ứ, cho máu trở lại. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, việc tăng nhiệt độ sẽ không cải thiện được quá trình lưu thông máu ở bàn chân mà ngược lại sẽ làm tăng lưu lượng máu cục bộ và tăng lưu lượng máu. làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Phụ nữ có thai và đang hành kinh không nên ngâm chân. Vì ngâm chân bằng thuốc bắc có thể kích thích vùng phản xạ của tuyến sinh dục nữ. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ và thai nhi.

Xem Thêm : Bà bầu có dùng được máy massage xung điện không?

Đối với trẻ đang trong giai đoạn mới lớn, không nên để nhiệt độ nước ngâm chân quá cao, thường xuyên dùng nước quá nóng để ngâm chân sẽ khiến các dây chằng của bàn chân bị biến dạng và giãn ra do nhiệt, không có lợi. cho trẻ em. chân phát triển. Và dễ gây ra hiện tượng bàn chân bẹt theo thời gian.

Người cao tuổi bị suy thận, suy tim và các bệnh nghiêm trọng khác, sức khỏe không ổn định. Kích thích vùng phản xạ của bàn chân có thể gây phản ứng mạnh và làm phức tạp thêm tình trạng bệnh.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Sức Khỏe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button