Tăng cân

Sữa Ensure Tăng Cân Rất Hiệu Quả “Thân Gầy” Biết Chưa?

Sữa ensure tăng cân là thức uống dinh dưỡng được nhiều người tìm mua và sử dụng để cải thiện cân nặng và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thành phần trong sữa giúp bạn bổ sung lượng protein thiếu hụt mà còn có nhiều nguyên tố vi lượng khác nữa!

Bạn Đang Xem: Sữa Ensure Tăng Cân Rất Hiệu Quả “Thân Gầy” Biết Chưa?

Sản phẩm Sữa ensure tăng cân cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu mà cơ thể cần. Nó giúp tăng khối lượng cơ, cung cấp năng lượng, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa

1. Tại sao người gầy cần tăng cân bằng sữa ensure?

Cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng đa lượng tạo ra năng lượng như carbohydrate, protein và một số chất béo. Mỗi chất dinh dưỡng được đề cập đều có những đặc tính riêng biệt của nó.

sữa ensure tăng cân

Tại sao người gầy cần tăng cân bằng sữa ensure?

Ngoài ra, một số loại vitamin như B complex và khoáng chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng từ các chất dinh dưỡng này. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải duy trì sự cân bằng của các chất dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống hàng ngày và duy trì mức năng lượng của bạn!

Người gầy thường thiếu dinh dưỡng và thường không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung ngay các chất dinh dưỡng như trên là vô cùng quan trọng và do đó, bạn nên tìm những loại có thể cung cấp thêm calo và vitamin cho bạn.

Sản phẩm Sữa ensure tăng cân cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu mà cơ thể cần. Nó giúp tăng khối lượng cơ, cung cấp năng lượng, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Đồng thời, đối với những trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng thì uống sữa bầu là hình thức dễ dàng hơn, vì sữa rất dễ uống và không mất quá nhiều thời gian pha chế.

2. Các thành phần trong sữa Ensure

Sữa lắc dinh dưỡng Ensure được chứng minh lâm sàng giúp tăng cân cho người gầy, người ốm. Mỗi chai sữa chứa 16 gam protein chất lượng cao, 350 calo, 27 loại vitamin và khoáng chất, cùng các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe hệ miễn dịch, bao gồm vitamin A và D, kẽm và chất chống oxy hóa.

Xem Thêm : Ăn gì để tăng cân? Tổng hợp 2 bí mật giúp bạn lên cân vèo vèo

sữa ensure tăng cân

Thành phần trong sữa Ensure

Sữa Ensure được thiết kế đa dạng với nhiều công thức khác nhau phù hợp với nhu cầu của từng độ tuổi người dùng. Có rất nhiều sản phẩm nhưng nhìn chung sữa Ensure vẫn là thức uống tăng lực và hỗ trợ dinh dưỡng vượt trội. Thành phần chính của sữa là protein.

Protein trong Sữa ensure tăng cân được biết đến như là vật liệu xây dựng của cơ và là chất dinh dưỡng đa lượng duy nhất có tác dụng sửa chữa và xây dựng lại các mô cơ bị tổn thương.

3. Cách tăng cân với sữa Ensure uống mỗi ngày

Có thể mua Ensure và dùng trực tiếp từ trong chai, nhưng để tránh ngán và tăng cân, hãy cùng tham khảo những cách pha chế một vài thức uống bổ dưỡng từ Ensure dưới đây nhé!

sữa ensure tăng cân

Cách tăng cân với sữa Ensure uống mỗi ngày

3.1. Công thức sinh tố dâu tây chuối

  • 1 chai Ensure Vanilla (235ml) loại thường, ướp lạnh ngon hơn
  • ½ chén quả mâm xôi nguyên hạt đông lạnh
  • ½ cốc dâu tây nguyên hạt đông lạnh
  • 1 quả chuối nhỏ, thái mỏng
  • 15 ml – 1 muỗng canh đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo

Để làm sinh tố, bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn mịn thì đổ ra ly thêm vài viên đá và thưởng thức nhé!

Xem Thêm : Trong Ngũ Cốc Hoa Quả Sấy Có Gì?

Với công thức trên, bạn chỉ mất khoảng 5 phút để làm một ly sinh tố thơm ngon cung cấp khoảng 200 calo cho mỗi khẩu phần ăn.

3.2. Công thức sinh tố đào

  • 1 chai Vanilla Ensure (235ml) loại thường, ướp lạnh
  • ½ cốc đào cắt lát đóng hộp, để ráo
  • 1 thìa cà phê vani
  • 1 thìa cà phê quế

Chỉ với 5 phút thực hiện là bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon. Đào chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin E và K, niacin, folate, sắt. Đào cũng rất tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sinh tố sữa ensure tăng cân Kết hợp với đào cung cấp cho bạn khoảng 340 calo, hỗ trợ tốt cho quá trình tăng cân.

3.3. Sinh tố protein và rau xanh

  • 1 chai Vanilla Ensure Protein Max
  • 250 mg (1 chén) rau bina non tươi
  • 1 quả chuối
  • 1 cốc xoài tươi hoặc đông lạnh

Thay đổi cảm giác thèm ăn bằng thực phẩm bổ sung chất xơ từ rau bina. Sinh tố rau bina cung cấp một nguồn tuyệt vời chất xơ, folate, canxi, và vitamin A, C và K. Đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa, tăng cường sức khỏe toàn diện và bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại. Một ly sinh tố thơm ngon cung cấp khoảng 300 calo năng lượng cho bạn!

Với thành phần và công dụng của Ensure và công thức sinh tố sữa ensure tăng cân Chắc chắn bạn đã biết cách ăn những món ăn bổ dưỡng cho mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các cách tăng cân thì hãy truy cập ngay vào website ellipsport.vn Làm hài lòng!

Ai cũng biết, để tăng cân một cách an toàn nhất thì cần phải xây dựng và duy trì một lối sống lành mạnh. Một trong những yếu tố giúp sống lành mạnh hơn là tập thể dục hàng ngày. Giờ đây, điều này đã trở nên dễ dàng với sự hỗ trợ đắc lực của các thiết bị tập thể dục tại nhà như máy chạy bộ điện Elipsport, xe đạp tập thể dục. Bên cạnh đó, kết hợp với việc nằm ghế massage mỗi tối giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn, sức khỏe và cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Tăng cân

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button