Sức Khỏe

Tác dụng của rượu táo mèo, táo đỏ và hướng dẫn cách làm

Tác dụng của rượu táo Đối với sức khỏe, cơ thể chắc hẳn nhiều người chưa biết đến. Hãy cùng tìm hiểu về loại rượu dân dã có nhiều công dụng này qua bài viết dưới đây.

Cây táo ta là một loại cây quen thuộc của vùng núi Tây Bắc, Việt Nam. Chúng thường sống ở độ cao hơn 1000m so với mực nước biển. Không cần sự chăm sóc của con người, cây táo vẫn có thể sinh trưởng và cho quả xum xuê. Khi chín táo có màu hồng hoặc vàng trong. Chúng có mùi rất thơm và vị khá chua và khá chát. Loại quả này có rất nhiều công dụng tuyệt vời như sau.

1. Lợi ích sức khỏe của rượu táo

1.1. Công dụng của rượu táo mèo giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn

Tác dụng của rượu táo

Công dụng của rượu táo

Từ lâu, giấm táo đã được biết đến với công dụng hỗ trợ tiêu hóa. Nói chung, nó giúp cơ thể tăng tiết pepsin từ dịch vị và axit mật. Những người ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ bị rối loạn tiêu hóa nên sử dụng rượu táo mèo một cách điều độ.

Ngoài ra, giấm táo còn có tác dụng an thần. Nhờ đó, giúp bạn chữa đau đầu, chóng mặt, khó ngủ, mất ngủ,… hiệu quả.

1.2. Tác dụng của giấm táo mèo khô trong điều trị bệnh

1.3. Tác dụng của giấm táo trong việc làm đẹp

Như đã nói ở trên, giấm táo có tác dụng hỗ trợ giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể đối với những người có tỷ lệ mỡ cao. Do đó, nó giúp giảm cân.

1.4. Tác dụng của rượu táo mèo đối với tóc

Táo không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có khả năng chăm sóc tóc rất hiệu quả. Sử dụng giấm táo một thời gian sẽ giúp cải thiện mái tóc mềm mượt và óng ả hơn. Nó cũng rất dễ làm. Sau khi gội đầu, bạn lấy một ít giấm táo pha với nước ấm theo tỷ lệ bằng nhau. Sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc với cách chăm sóc tương tự như dầu xả. Chờ trong 2 đến 3 phút, sau đó gội đầu bằng nước bình thường.

Tác dụng của rượu táo

Rượu táo để làm đẹp tóc

1.5. Tác dụng của rượu táo đối với bệnh viêm khớp

Táo cũng rất tốt để chữa bệnh viêm khớp hay chân tay nhức mỏi. Để điều trị căn bệnh này, chúng ta sử dụng giấm táo trộn với mật ong nguyên chất. Sau đó trộn hỗn hợp này với nước lọc. Người bệnh sử dụng thức uống này đều đặn sau mỗi bữa ăn, mỗi lần dùng khoảng 10 thìa nhỏ.

2. Công dụng của rượu táo đỏ là gì?

Ngoài rượu táo mèo thì rượu táo đỏ cũng được nhiều người sử dụng. Chúng cũng có rất nhiều công dụng tốt, có thể kể đến như.

2.1. Cải thiện giấc ngủ

Chất saponin trong táo tàu giúp an thần, cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu và tăng cường trí nhớ. Vì vậy, táo tàu được ứng dụng nhiều trong y học để cải thiện các chức năng của não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer, hỗ trợ điều trị cho những người thường xuyên bị mất ngủ.

Ngoài cách ngâm rượu táo đỏ thì uống trà táo đỏ trước khi đi ngủ cũng phát huy công dụng rất tốt này.

2.2. Công dụng của rượu táo đỏ tốt cho tim mạch

Kali và natri trong rượu táo đỏ giúp ổn định huyết áp. Kết quả là, các mạch máu được thư giãn mà không có áp lực. Chất polyphenol và chất xơ trong táo tàu còn có tác dụng loại bỏ cholesterol xấu – nguyên nhân hình thành các mảng xơ vữa trong thành mạch. Theo các chuyên gia, nên dùng táo đỏ trước khi ăn 15 phút để phát huy tốt công dụng.

2.3. Ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch

Các vitamin trong táo tàu có tác dụng chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, các phenol hoạt động có tác dụng thúc đẩy các enzym chống oxy hóa hoạt động mạnh hơn. Nhờ đó, nó có tác dụng khử các gốc tự do. Táo tàu còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa nhiều loại ung thư: ung thư ruột, ung thư vú, …

2.4. Giúp bạn no lâu hơn và giảm cân hiệu quả

Tác dụng của rượu táo

Rượu táo đỏ mang lại nhiều lợi ích tốt

Không phải tự nhiên mà táo đỏ lại được ưa chuộng và trở thành một nguyên liệu trong các công thức pha trà làm đẹp cũng như các bài thuốc đông y. Chúng không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn có lượng calo vừa phải. Do đó sẽ giúp hệ tiêu hóa có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và giúp kiểm soát tốt cân nặng.

2.5. Kiểm soát tim mạch tốt

Thành phần dinh dưỡng của táo đỏ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali và natri. Điều đó sẽ làm giảm cảm giác căng thẳng khi làm việc. Như vậy sẽ hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch co bóp quá nhanh dẫn đến cao huyết áp, giảm lượng cholesterol gây hại cho sức khỏe.

3. Cách ngâm rượu táo mèo

3.1. Thành phần cần chuẩn bị

3.2. Cách ngâm rượu táo mèo

4. Mẹo ngâm rượu táo mèo ngon

Muốn ngâm rượu táo mèo ngon thì phải dùng táo Việt Nam. Đặc biệt không nên sử dụng táo Trung Quốc sẽ gây hại cho cơ thể. Táo me ngon nhất thường sẽ là táo ở các huyện Mù Cang Chải, Văn Chấn,… Hoặc bạn có thể tìm mua táo ở Yên Bái, Lào Cai, Phù Yên Sơn La.

4.1. Khi nào bạn nên chọn táo?

Khi chọn, bạn nên tìm những quả táo đang ở giữa vụ. Tức là sẽ từ tháng 8 đến hết tháng 10 dương lịch để ngâm. Vì đây cũng là thời điểm mãng cầu chín thơm và ngon nhất. Giá táo thời điểm này cũng sẽ rẻ hơn rất nhiều, dao động từ 30.000 – 40.000 đồng / kg.

4.2. Cách chọn táo tươi ngon

Tác dụng của rượu táo

Cách chọn mãng cầu tươi

Bạn không nên chọn mua những quả táo quá to. Vì những loại quả này thường là những quả sẽ chứa nhiều nước, khi ngâm sẽ không còn thơm. Tốt nhất nên chọn những quả táo có kích thước vừa phải, má hồng đào và chín tới có màu vàng đỏ.

Khi thấy táo bị sâu, vỏ ngoài bị xước hoặc mẫu mã không đẹp cũng đừng quá lo lắng. Vì táo mèo chủ yếu được trồng trong rừng và cũng không được chăm sóc. Không chỉ vậy, Tây Bắc cũng thường xảy ra nhiều mưa đá nên mẫu mã của quả táo thường sẽ không đẹp. Tuy nhiên, chất lượng của quả sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.

4.3. Cách chọn táo mèo khô ngâm rượu như thế nào?

Khi mua me khô để ngâm rượu, bạn nên chọn những quả táo có màu hơi đen. Vì táo tươi khi thái lát và phơi khô sẽ có nhiều rượu bên trong nên có màu hơi đen. Bạn không nên chọn mua những quả táo khô có màu sắc quá đẹp hoặc quá bắt mắt. Vì hám lợi, dân buôn đã dùng hóa chất tẩy rửa để ngâm, giúp táo khô nhanh và đẹp hơn. Giá táo mèo khô loại bình thường sẽ vào khoảng 80.000 – 100.000 đồng / kg.

4.4. Chọn bình ngâm như thế nào?

Tùy theo số lượng táo bạn muốn ngâm mà nhu cầu sử dụng bình ngâm cũng sẽ thay đổi. Vì hiện nay có rất nhiều loại bình sữa với kích thước to nhỏ khác nhau. Thay vì sử dụng chai nhựa, bạn nên ưu tiên cho chai thủy tinh hoặc sứ. Điều này sẽ giúp quá trình ngâm được đảm bảo an toàn. Giữ gìn sức khỏe người dùng nếu ngâm lâu.

Trước khi sử dụng bình ngâm, bạn cũng nên rửa thật sạch với nước. Sau đó tráng lại bằng nước đun sôi để đảm bảo tiệt trùng. Cuối cùng, bạn đem hũ ra ngoài phơi nắng hoặc dùng khăn để lau sạch.

4.5. Nên dùng loại rượu nào để ngâm rượu táo mèo?

Tác dụng của rượu táo

Chọn rượu nếp để ngâm táo

Bước tiếp theo trong các bước làm rượu táo mèo tươi ngâm rượu là bạn cần chọn một quả dưa chua. Loại rượu thường được ông bà ta sử dụng và cho là ngon nhất là rượu trắng có độ cồn từ 30 đến 40 độ. Khi ngâm nên chọn loại rượu nếp để ngâm. Sau khi ngâm một thời gian, loại rượu này sẽ giảm xuống còn khoảng 30 đến 32 độ. Vì vậy, phụ nữ hay nam giới đều có thể sử dụng mà không lo bị say. Nên bạn cứ sử dụng một cách tự nhiên, đừng quá lo lắng về các tác dụng khác.

Như vậy, chắc hẳn bạn đã có thêm thông tin về Tác dụng của rượu táo và rượu táo đỏ qua bài viết trên. Hãy cùng tìm hiểu thêm những bài viết hữu ích tại website Elipsport cũng như sử dụng các sản phẩm máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage của thương hiệu này trở nên khỏe và bền hơn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Các câu hỏi thường gặp

Giấm táo giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn, hạ mỡ máu, điều hòa rối loạn mỡ máu, tiêu huyết ứ, chống huyết khối và xơ vữa động mạch, cải thiện sức co bóp của tim, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân.

Uống rượu táo mèo điều độ có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể. Nhưng chỉ nên uống 2-3 cốc nhỏ trong một ngày.

Rượu táo đỏ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu và tăng cường trí nhớ, giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.

Không uống rượu táo khi bụng đói, uống rượu khi chưa ăn gì. Vì nếu uống rượu táo mèo như vậy rất có hại cho dạ dày.

Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, người bị bệnh tim và mạch vành, người đang gặp vấn đề về yếu sinh dục, chất lượng tinh trùng thấp hoặc những người đang có ý định sinh con.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Sức Khỏe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button