Sức Khỏe

Tác hại của tia cực tím đối với da như thế nào?

Tác hại của tia tử ngoại Nó không hề nhỏ đối với làn da của chúng ta. Không chỉ khó coi mà còn có thể gây ung thư. Vì vậy bạn cần tìm hiểu và nắm rõ các biện pháp phòng tránh tác động của nó. Tìm hiểu trong bài viết.

Như chúng ta đã biết, tia cực tím rất có hại cho cơ thể, đặc biệt là làn da của chúng ta. Điều dễ nhận thấy nhất là tia cực tím làm đen da. Đây là đâu và là gì tác hại của tia cực tím Còn gì bằng chúng ta cùng theo dõi bài viết nhé.

1. Tia cực tím là gì?

80% lão hóa da là do tia cực tím. Theo các bước sóng khác nhau, tia tử ngoại được chia thành 3 loại:

1.1. Tia UVA

Chúng đi đến lớp trung bì của da, gây ra các tác động và xuất hiện trên da. Tia cực tím có bước sóng dài nhất, không bị tầng ôzôn ở trên cùng của khí quyển hấp thụ và có thể xuyên qua lớp hạ bì. Có thể xâm nhập sâu vào da hơn tia UVB, khiến da bị rám nắng, gây tổn thương lipid và collagen. Nó còn ảnh hưởng đến da, thậm chí là ung thư da. Vì vậy tia UVA không chỉ kích thích quá trình tổng hợp sắc tố khiến da “đen sạm” mà còn là nguyên nhân chính khiến da bị “lão hóa” và xuất hiện các nếp nhăn.

Tác hại của tia UV đối với làn da là gì?

Tia UVA gây hại cho da nhiều nhất

1.2. UVB

Chúng đến lớp biểu bì của da và khiến da bị rám nắng. Là tia cực tím sóng trung bình gây cháy nắng, ban đỏ, sạm da, … nhưng phần lớn tia UVB bị tầng ozon hấp thụ nên có thể bị kính, tấm che nắng, quần áo, … cản lại.

1.3. UVC

UVC sẽ bị hấp thụ gần như hoàn toàn bởi tầng ôzôn ở trên cùng của khí quyển. Chỉ có rất ít trường hợp chúng ta gặp phải tia UVC:

2. Tác hại của tia tử ngoại khi đến mô dưới da là gì?

Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời là yếu tố tích lũy và quan trọng nhất trong quá trình lão hóa da. Vì vậy, quá trình lão hóa ngoại sinh của da được gọi là hiện tượng “ảnh hưởng”. Tác hại của tia tử ngoại cho da như sau:

2.1. Ban đỏ

Tia cực tím gây ra tổn thương tế bào và gen ở một mức độ nhất định. Một số tế bào chết ngay tại chỗ, trong khi một số tế bào bị thương tiết ra một chất hóa học kích thích các mao mạch. Đó là những gì chúng ta thường nói về cháy nắng.

Tác hại của tia UV đối với làn da là gì?

Da bị tổn thương do tia UV

Ban đỏ là một phản ứng nhiễm độc ánh sáng cấp tính, thường kèm theo bong tróc da, bỏng rát và giảm sắc tố da. Giá trị SPF được tính dựa trên thời gian ban đỏ xuất hiện sau khi chiếu tia UV. UVB chủ yếu làm tổn thương lớp biểu bì, trong khi tia UVA gây tổn thương sâu trong lớp hạ bì, bao gồm tổn thương mạch máu, các tế bào khác nhau và sợi collagen. Da nhạy cảm có làn da mỏng và dễ bị tác hại bởi tia UV hơn. Tia cực tím có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm. Vì vậy những người bị mụn, thâm nám và da bị tổn thương sẽ phục hồi rất chậm do cháy nắng.

2.2. Tác hại của tia cực tím đối với da – Da ngăm đen

Ở lớp đáy của biểu bì, có một tế bào gọi là hắc tố. Khi các tế bào như vậy tiếp xúc với tia cực tím, chúng sẽ tiết ra melanin. Vì melanin là hàng rào bảo vệ do da tự tiết ra để ngăn chặn tia UV. Nó cũng mang lại màu sắc cho da.

Khi tyrosine gặp tyrosinase, dopaquinone được hình thành. Dopaquinone có thể gây ra các đốm đen, nốt ruồi và nám, tàn nhang, đồi mồi,… Tế bào hắc tố sẽ đẩy nhanh quá trình tiết hắc tố sau khi cảm nhận được tia cực tím xâm nhập vào tế bào. lớp biểu bì. Bản thân khối lượng tế bào hắc tố cũng sẽ tăng lên, do đó da sẽ trở nên đen sạm. Một số người bị rám nắng ngay lập tức và một số người bị rám nắng muộn. Vai trò của melanin là hấp thụ và che chắn tia cực tím. Vì vậy, sạm da về bản chất là cơ chế bảo vệ tự nhiên của da.

Tác hại của tia UV đối với làn da là gì?

Da Sam khi bị tia cực tím xuyên qua

2.3. Lão hóa da

Tia cực tím gây lão hóa da, gây ra sự phá vỡ và biến tính của collagen và elastin. Các sợi collagen trên da trở nên “già đi” rõ rệt. Giảm độ đàn hồi, mất nước, tổn thương nặng hơn do các gốc tự do gây ra, da thô ráp, xỉn màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì tia cực tím là yếu tố góp phần lớn nhất gây ra lão hóa da, nên lão hóa da ngoại sinh còn được gọi là “hiện tượng chụp ảnh”.

Ngoài tia tử ngoại, ánh sáng mặt trời còn chứa nhiều nhiệt lượng, nếu tiếp nhận quá nhiều bức xạ nhiệt cũng sẽ gây ra hiện tượng “nhiệt già”. Theo một báo cáo trên Tạp chí Chăm sóc Cá nhân, nhiệt độ của da có thể tăng hơn 40 ℃ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 15-20 phút vào mùa hè. Tương tự như tác động của tia UV, loại nhiệt này có thể tạo ra metalloproteinase ma trận để phân hủy chất nền ngoại bào của lớp hạ bì. Thay đổi cấu trúc protein của lớp hạ bì, gây ra sự hình thành các mạch máu và thâm nhiễm tế bào viêm trên da.

Tác hại của tia UV đối với làn da là gì?

Lão hóa da

2.4. Phản ứng cảm quang

Vì một số người rất nhạy cảm với tia cực tím, họ sẽ có phản ứng cấp tính sau khi tiếp xúc (nhưng người bình thường thì không). Nếu tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm cảm quang, các thành phần nhạy cảm với ánh sáng trong thực phẩm sẽ liên kết với các thụ thể trong tế bào, gây ra các phản ứng nhiễm độc quang nghiêm trọng. Bức xạ UV chiếm khoảng 7% ánh sáng mặt trời, 95% trong số đó là UVA và 5% là UVB. UVC tương đối dễ chặn, một lớp kính là đủ. UVB cũng tương đối dễ cản, chỉ cần một lớp kính cản là đủ. Nhưng tia UVA xuyên qua rất nhiều lớp, vải mỏng và thủy tinh không đủ để ngăn chặn nó, và gây hại sâu hơn.

3. Cách bảo vệ da khỏi tia cực tím

Tác hại của tia UV đối với làn da là gì?

Che chắn khi ra nắng

Sau đây là tác hại của tia cực tím mà bạn nên biết để tránh chúng một cách hiệu quả. Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Xem thêm các bài viết hay tại Elipsport.vn.

Nếu không may gặp phải những căn bệnh khó chữa, đừng quá bi quan, tinh thần sa sút khiến sức khỏe ngày càng sa sút. Thay vào đó, hãy sống lạc quan hơn, thường xuyên tập thể dục để sống tốt, lành mạnh. Hiểu được điều đó, Elipsport luôn tạo nền tảng sức khỏe tốt nhất cho người Việt Nam. Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm những thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà như: Elipsport, ghế massage, xe đạp tập thể dục. Các thiết bị này được các chuyên gia của chúng tôi nghiên cứu và chế tạo phù hợp nhất với người Việt Nam. Mong muốn của chúng tôi là giúp đất nước ngày càng giàu mạnh, giảm thiểu bệnh tật và sống một cuộc sống hạnh phúc và thành công hơn cho mọi người.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Có 3 loại tia cực tím: tia UVA, UVB và UVC.

Xem Thêm : Review Top 4 Máy Đẩy Tinh Chất Loại Nào Tốt Nhất 2022

Chúng đi đến lớp trung bì của da, gây ra các tác động và xuất hiện trên da. Tia cực tím có bước sóng dài nhất, không bị tầng ôzôn ở trên cùng của khí quyển hấp thụ và có thể xuyên qua lớp hạ bì.

Là tia cực tím sóng trung bình gây cháy nắng, ban đỏ, sạm da, … nhưng phần lớn tia UVB bị tầng ozon hấp thụ nên có thể bị kính, tấm che nắng, quần áo, … cản lại.

Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời là yếu tố tích lũy và quan trọng nhất trong quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, chúng còn gây ban đỏ, sạm da,… thậm chí là ung thư da.

Ở trong bóng râm, đặc biệt là vào buổi trưa. Mặc quần áo che tay và chân. Cân nhắc việc bảo vệ con cái của bạn. Đội mũ rộng vành có thể che kín mặt, đầu, tai và cổ,… là những cách giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tia UV.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Sức Khỏe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button