Kinh nghiệm hay

Tổng hợp các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản chúng

Có nhiều Cây chứa tinh dầu mà chúng ta tìm thấy trong cuộc sống. Bạn đã biết bao nhiêu loại? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những loại cây này cũng như cách sử dụng chúng hợp lý và an toàn.

Có nhiều cây chứa tinh dầu. Mỗi loại có hương thơm đặc trưng riêng. Bạn có thể khó hấp thụ hầu hết các loại tinh dầu, nhưng nhiều loại có giá trị tuyệt vời đối với cơ thể. Nếu bạn muốn bắt đầu tìm hiểu về tinh dầu thì bài viết này là dành cho bạn.

1. Tinh dầu là gì?

Tinh dầu về cơ bản là chiết xuất từ ​​thực vật. Chúng được tạo ra bằng cách hấp hoặc ép các hợp chất tạo mùi từ các bộ phận khác nhau của cây, chẳng hạn như vỏ, hoa, lá và toàn bộ quả. Ngoài tác dụng tạo mùi hương, tinh dầu còn giúp thực hiện các chức năng khác của thực vật.

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Tinh dầu là gì?

2. Làm thế nào tốt là tinh dầu cho?

Mặc dù mọi người tuyên bố tinh dầu là một phương pháp điều trị tự nhiên cho một số bệnh, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để xác định tác dụng điều trị cụ thể của chúng ở người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cũng cho kết quả rất hứa hẹn. Một nghiên cứu tại Johns Hopkins cho thấy một số loại tinh dầu có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn Lyme tốt hơn thuốc kháng sinh.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tinh dầu của một số loại cây giúp giảm bớt các triệu chứng của các tình trạng thông thường của con người như:

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Tinh dầu rất tốt cho cơ thể

3. Loại cây nào cho tinh dầu tốt nhất?

Có vô số loại tinh dầu mà bạn bắt gặp, việc lựa chọn loại tinh dầu phụ thuộc rất nhiều vào bản thân người dùng. Ngoài việc chọn loại tinh dầu thiên nhiên tốt, bạn cần chọn mùi hương phù hợp với sở thích của mình. Dưới đây là một số loại tinh dầu mà bạn có thể tham khảo:

3.1. Tinh dầu oải hương

Nhiều người cảm thấy mùi hương của hoa oải hương thư giãn nhưng nhiều người lại khá khó chịu với mùi hương này. Loại tinh dầu này vẫn được sử dụng phổ biến để giúp giảm căng thẳng và lo lắng cũng như thúc đẩy giấc ngủ ngon và sâu hơn.

3.2. Tinh dầu cây trà

Dầu cây trà, còn được gọi là dầu tràm, rất phổ biến ở Úc. Tinh dầu tràm được sử dụng để chữa lành vết thương. Ngày nay, chúng thường được dùng để trị mụn trứng cá, nấm chân và làm dịu vết côn trùng cắn.

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Tinh dầu cây trà

3.3. Tinh dầu bạc hà

Có một số bằng chứng cho thấy tinh dầu bạc hà giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) khi được dùng trong viên nang bao tan trong ruột (từ một nhà cung cấp chất bổ sung đáng tin cậy). Nó cũng có thể làm giảm đau đầu do căng thẳng khi bôi tại chỗ.

3.4. Tinh dầu chanh

Nhiều người thích mùi tinh dầu chanh vì chúng giúp thay đổi tâm trạng, xóa bỏ cảm giác buồn phiền. Loại tinh dầu này không quá kén người dùng nên được sử dụng rộng rãi tại gia đình. Bên cạnh đó, chúng còn được sử dụng như một chất tẩy rửa tự chế.

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Tinh dầu chanh

4. Nguyên nhân nào làm giảm hiệu quả của tinh dầu?

Tinh dầu nguyên chất không dễ bị ảnh hưởng bởi các nguyên nhân thông thường như men, mốc,… Những lọ tinh dầu nếu được bảo quản tốt sẽ có thời hạn sử dụng rất lâu. Ngược lại, nếu các yếu tố bên ngoài tác động có thể ảnh hưởng đến tính chất trị liệu, hương thơm cũng như độ an toàn của tinh dầu, điển hình là các nguyên nhân sau:

4.1. Oxy hóa

Các đặc tính và lợi ích điều trị của tinh dầu chủ yếu dựa vào các thành phần hoạt tính trong đó. Những chất quan trọng nhất là sesquiterpenoit và monoterpenoit và hai chất sau bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.

Cũng giống như oxy “đánh cắp” các electron từ sắt và khiến nó bị gỉ theo thời gian, oxy sẽ lấy các electron từ các thành phần tinh dầu quan trọng này và thay đổi thành phần hóa học của chúng. Sự biến đổi này không nhất thiết có nghĩa là dầu sẽ bị ôi thiu hoặc hư hỏng, nhưng chúng sẽ không mang lại cho bạn những lợi ích như bạn mong muốn.

4.2. Ánh sáng và nhiệt độ

Ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng mặt trời, có thể thay đổi nhanh chóng thành phần hóa học của tinh dầu. Hiệu ứng này xảy ra do việc tiếp xúc với tia UV trong thời gian ngắn gây ra sự hình thành các gốc oxy tự do trong dầu, làm thay đổi thành phần hóa học của chúng và thậm chí hình thành một số gốc mới.

Ví dụ: Trong một nghiên cứu năm 2005, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các thành phần của tinh dầu thì là ngọt đã bị thay đổi hoàn toàn từ quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong hai tháng. Một nghiên cứu khác liên quan đến tinh dầu Cam Ngọt đã chứng minh rằng dầu đã trải qua những thay đổi lớn sau 50 phút tiếp xúc với tia cực tím. Trên thực tế, 12 thành phần hóa học mới đã được tìm thấy trong dầu sau khi tiếp xúc với tia cực tím.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể thay đổi sự cân bằng hóa học và thành phần của tinh dầu. Mặc dù cần có nhiều nghiên cứu hơn để nắm bắt đầy đủ ảnh hưởng của nhiệt đối với tinh dầu, nhưng hầu hết các nhà sản xuất thường khuyên bạn nên để chúng tránh xa nơi có nhiệt độ cao hoặc ánh sáng mặt trời.

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Tránh để tinh dầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

5. Cách bảo quản tinh dầu

Bất kể bạn thích loại tinh dầu nào, chìa khóa để kéo dài thời hạn sử dụng là điều kiện bảo quản thích hợp. Rất may, tương đối dễ dàng để giữ cho các loại dầu của bạn ở trạng thái như ý nếu bạn biết cách bảo quản và đặt chúng ở đâu.

Khi đổi bình, bạn nên dùng bình thủy tinh có màu sẫm để tránh tia UV. Hầu hết các loại tinh dầu mua ở cửa hàng đều được đựng trong chai thủy tinh màu hổ phách, có tác dụng làm chệch tia UV. Tinh dầu có thể làm biến chất chai nhựa, vì vậy tinh dầu tự chế luôn phải được đổ vào hộp thủy tinh.

Mặc dù thủy tinh màu hổ phách sẫm chặn tia UV, nhưng điều quan trọng là phải giữ cho chai tránh ánh sáng mặt trời. Như chúng tôi đã đề cập, nhiệt có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa. Để tối ưu hóa thời hạn sử dụng của tinh dầu, hãy bảo quản chai ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Bạn cũng nên đóng chặt nắp chai và bảo quản cẩn thận để tránh bị oxy hóa hoặc bay hơi hóa chất. Luôn tuân thủ các nguyên tắc an toàn về tinh dầu như giữ chúng tránh xa nguồn nhiệt và ngọn lửa. Và tất nhiên, bạn cũng nên để chúng tránh xa tầm tay của trẻ em!

Có nên bảo quản tinh dầu trong tủ lạnh? Làm lạnh bình có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa nhiệt. Trong khi một số loại tinh dầu như hồi, thì là và hoa hồng otto, … có thể đông đặc ở nhiệt độ lạnh hơn và chúng sẽ không bị hỏng. Bạn chỉ cần lấy chúng ra khỏi tủ lạnh khoảng 12 giờ trước khi sử dụng. Nếu có các hạt sáp nổi xung quanh, hãy lắc nhanh chai.

Sơ lược về các loại cây chứa tinh dầu và cách bảo quản

Chai đựng tinh dầu thường có màu sẫm

Đây là gợi ý cho Cây chứa tinh dầu cũng như cách bảo quản chúng đúng cách. Tinh dầu nếu được bảo quản tốt sẽ có thời gian sử dụng lâu dài cũng như đảm bảo chất lượng nên các bạn lưu ý nhé. Nếu kết hợp với việc ngồi thư giãn trên ghế massage Và xông hơi bằng tinh dầu thì càng hiệu quả. Còn rất nhiều mẫu ghế massage chất lượng đang được bày bán tại hệ thống cửa hàng của thương hiệu Elipsport đang chờ bạn khám phá.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Các câu hỏi thường gặp

Tinh dầu về cơ bản là chiết xuất từ ​​thực vật. Chúng được tạo ra bằng cách hấp hoặc ép các hợp chất tạo mùi từ các bộ phận khác nhau của cây, chẳng hạn như vỏ, hoa, lá và toàn bộ quả.

Xem Thêm : Đánh Giá Set Dưỡng Da Trà Xanh Innisfree 6 Món

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tinh dầu của một số loại cây giúp giảm bớt các triệu chứng của các tình trạng thông thường của con người như lo lắng, trầm cảm, buồn nôn và mất ngủ. , chán ăn, khô miệng, …

Loại tinh dầu này vẫn được sử dụng phổ biến để giúp giảm căng thẳng và lo lắng cũng như thúc đẩy giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Tinh dầu tràm được sử dụng để chữa lành vết thương. Ngày nay, chúng thường được dùng để trị mụn trứng cá, nấm chân và làm dịu vết côn trùng cắn.

Làm lạnh bình có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa nhiệt. Trong khi một số loại tinh dầu như hồi, thì là và hoa hồng otto, … có thể đông đặc ở nhiệt độ lạnh hơn và chúng sẽ không bị hỏng.

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Kinh nghiệm hay

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button