Làm đẹp

Top 5 nguyên liệu làm nước uống đẹp da đánh bật lão hóa– THEFACESHOP

Ngày nay, có hàng nghìn cách để mỗi người sở hữu một làn da đẹp. Và một trong những cách an toàn – hiệu quả và tiết kiệm đó là sử dụng nước uống sắc đẹp. Vậy chúng là gì? Xem ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời!

Chúng ta thường nghe các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày nếu muốn có làn da đẹp. Thực tế, không phải ai cũng duy trì được điều này lâu dài. Vì vậy, dưới đây sẽ là 5 nguyên liệu làm nước uống giúp dưỡng da mà vẫn bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Bạn Đang Xem: Top 5 nguyên liệu làm nước uống đẹp da đánh bật lão hóa– THEFACESHOP

Nước dừa

Nước dừa là cái tên “vàng” trong danh sách đồ uống tốt cho da. Thật tuyệt vời nếu mỗi ngày bạn bắt đầu bằng một ly nước dừa ngọt mát. Không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt, nước dừa còn giúp làn da thêm săn chắc, chống lão hóa, khỏe mạnh nhờ chứa nhiều vitamin C và muối khoáng.

Ngoài cách uống nước dừa tươi, bạn có thể nâng cấp công thức nước dừa với sự kết hợp sau:

  • 6 miếng dưa hấu không hạt loại vừa
  • 2 muỗng canh đường (điều chỉnh cho vừa ăn)
  • 60ml nước cốt dừa
  • Nước chanh (4 quả)
  • Một số lá bạc hà

Khuấy đều đường vào nước cốt chanh, dưa hấu, sau đó dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn đều nước dưa hấu và nước cốt chanh, sau đó thêm nước cốt dừa và trang trí với lá bạc hà. Ta-da là nó! Cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để khi uống sẽ ngon hơn.

Trà

Nếu bạn là một người yêu thích trà thì đây sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời. Trà xanh còn được mệnh danh là thức uống làm đẹp da bởi chứa nhiều hoạt chất quý như vitamin B2, vitamin E giúp sản sinh và duy trì collagen cho cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho da, chống lại quá trình oxy hóa.

Lưu ý: Không nên uống trà sát giờ đi ngủ vì chất cafein có trong trà sẽ khiến bạn căng thẳng, dẫn đến khó ngủ, không tốt cho da.

Xem Thêm : 10 cách phục hồi da hư tổn hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua– THEFACESHOP

Nếu bạn không thích trà xanh thông thường và có một ít rượu rum ở nhà, tôi khuyên bạn nên thử các loại đồ uống có nguồn gốc từ Mỹ sau:

  • 5-7 viên đá
  • 4 lá bạc hà tươi (nhiều hơn nếu muốn)
  • 4 lá arugula (không nhất thiết)
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • 120ml trà xanh (mới pha, để nguội ở nhiệt độ phòng)
  • 30ml rượu rum nhẹ hoặc rượu rum trắng
  • 1 thìa cà phê đường (thêm vừa ăn)
  • Có thể thêm 5-7 quả mâm xôi nếu thích

Trộn nước cốt chanh, lá bạc hà, rau arugula và đường với nhau cho đến khi thấy lá bạc hà hơi nát (khi đó lá đã tiết ra tinh dầu thơm). Sau đó cho đá đầy khoảng 3/4 ly rồi đổ rượu rum và trà xanh vào. Trang trí với lá bạc hà và chanh.

trà xanh chống lão hóa

Uống nước trà xanh có tác dụng chống lão hóa rất tốt cho da

Nước ép dưa chuột

Nhắc đến thức uống đẹp da không thể không nhắc đến nước ép dưa chuột – một loại nước gần gũi, dễ làm và vô cùng bổ dưỡng. Dưa chuột chứa 98% là nước nên sẽ giúp da được dưỡng ẩm tốt, giảm tình trạng khô da một cách đáng kể. Ngoài ra, dưa leo còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C và nhiều khoáng chất. Đây đều là những chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp làm dịu da, hạn chế mụn viêm

Nếu lười ăn hay đắp mặt, bạn có thể biến tấu dưa chuột thành nước ép với chanh và bạc hà sẽ ngon hơn. Chỉ cần cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố tốt cho đến khi mịn, thêm đá và thưởng thức.

Lưu ý: Nên gọt vỏ dưa chuột và uống nước ép ngay sau khi chế biến để các chất dinh dưỡng không bị oxy hóa nếu để lâu. Nếu không, hãy đậy nắp, để trong tủ lạnh và cố gắng sử dụng trong vòng 24 giờ. Bạn có thể dùng rây lọc để thức uống được mịn hơn.

Nước ép cà chua

Đây cũng được coi là thức uống đẹp da, là “thần dược” không thể thiếu đối với các tín đồ làm đẹp. Cà chua rất giàu vitamin A, E, K, B1, B3, B5, B6, B7 và các khoáng chất như sắt, kali, magiê, crom, choline, kẽm và phốt pho. Nhờ đó, uống cà chua không chỉ tốt cho da mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Công thức nước ép cà chua:

  • 3 quả cà chua chính
  • 1 – 2 thìa mật ong hoặc 100ml sữa tươi
  • 1/3 cốc đá

Xem Thêm : Các Cách Chăm Sóc Da Mụn Cho Nam

Cà chua rửa sạch, cắt miếng nhỏ, ép lấy nước. Sau đó cho vào ly đá và thêm mật ong / sữa tươi vào, khuấy đều là có thể dùng ngay.

Muốn có làn da đẹp, sáng và mịn thì đừng bỏ qua thức uống từ cà chua

Nước chanh

Nhờ có nhiều công dụng làm đẹp da mà nước chanh còn nổi tiếng là thức uống làm đẹp da được nhiều người tin dùng. Nước cốt chanh rất giàu vitamin C nên giúp chống lại quá trình oxy hóa hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, rạng rỡ.

Ngoài ra, tinh chất trong chanh giúp kháng khuẩn, chống viêm rất tốt nên hỗ trợ loại bỏ hiệu quả các vấn đề về da như: mẩn đỏ, mẩn ngứa hay mụn sưng đỏ, mụn bọc. Uống một ly nước chanh vào mỗi sáng khi thức dậy không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da “đẹp chuẩn”.

Nhớ là không được uống nước chanh khi bụng đói vì axit trong chanh sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến dạ dày gây viêm loét dạ dày. Tốt nhất bạn nên uống nước chanh pha loãng để giảm thiểu các vấn đề có thể xảy ra.

Chanh có thể kết hợp với mật ong, bạc hà, dưa leo,… để tạo thành thức uống đơn giản nhưng có tác dụng thanh lọc cơ thể, dưỡng trắng da.


Nguồn tham khảo

Cách chữa sẹo mụn tại nhà – https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/home-made-cure-for-acne-scars

Nguồn: https://myphamlamdep247.com
Danh mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button